送给高三考生与家长：超实用的高考经验和教训.doc

送给高三考生与家长:超实用的高考经验和教训
一、时间安排
珍惜时间。高三的时间是有限的,我们的目标是要用有限的时间,做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情,一定要想好值不值得去做。
珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的,所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两例供大家参考:不吃早饭、晚上过度熬夜。
张弛有度。周末一定不要安排得太紧,要给自己一些休息的时间,因为休息是为了更好地学****br/> 电视和电脑。完全拒绝电视和电脑不太可行,可以用,但是时间不要太长。另外切忌将看电视和用电脑划进休息时间内,它们也是耗费人大量精力的事物。
时间表。最好有个时间表,虽然不是必需的,但我深刻认识到,让自己保持一个规律的生活很重要。
二、学****的准备工作
心态调整,这一点是重中之重,可谓是高三最重要的几件事之一。学****前这一步是必需的,没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学****中,意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法,我这里只是想给出我自己的:专注地先去做一些题,一旦进入到了自己的做题节奏中,心态就会自动地调整好。
还是心态调整,上一条中说的是学****前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整,身边不要放太多让自己分心的东西,也不要做那些让自己分精力太多的事情,例如谈恋爱。
继续心态调整,这一条说的是对自己高三心态的。学****要明确自己的目的,也就是“我学****到底是为了什么”。明确了目的,学****自然就有了动力。
焦虑是高三学生的头号大敌,所以家长还是不要太逼迫孩子,学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境,焦虑会导致紧张,紧张则直接引向失败,学生要保持对自己心态状况的关注,以便于随时调整。
三、学****方法的宏观调控
学****策略。先提高一门课程的成绩,然后以点带面。我自己比较喜欢物理,所以我一上高三,目标就是把物理成绩先提上去。经过一个学期的努力,我的物理终于到达了年级第一的水平,有了这份自信和经验,再投入到其他科目的奋斗中,成绩自然而然就跟了上来。
家教与课外班。我个人认为,到了高三,在外面补课是需要的,因为有经验的老师会帮学生节省很多时间,少走很多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三学生要早早想好,自己的哪一科需要什么样的课外辅助,这样才能事半功倍。
竞赛是提高学生能力的好机会,我是建议学有余力的学生去参加竞赛的。不过如果认为自己的基础还不太扎实,那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。
成绩的提高需要一个过程,所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位,而是要充满信心地去提高自己,充实自己。在高三的一年中,成绩大幅上升是完全可能的,所以不要害怕,要勇敢地去拼搏。
两段假期:还没上高三的暑假、两学期之间的寒假,这两段假期的利用是非常重要的,因为这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间,我利用了寒假这段时间来弥补生物弱科,提升了自己的实力。但这对学生的自学能力要求高,如果不能掌控自己,也可以紧跟老师复****因为学校一般在假期都有补课。
四、学****当中的几个具体问题
关于粗心大意,很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱,我认为这种行为在高三是不可取的。因为在我看来,考试中所暴露出来的问题,都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的,所谓的粗心,其实只是基