双手头上前抛实心球.ppt

双手头上前抛实心球
文昌湖萌水中学赵金枝

教材概述
投掷教材是包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。
本次课是双手头上前抛实心球的第一次课,重点是正确的了解用力顺序,难点是上下肢协调配合技术。
教学要注意安全,要有自信,同伴有相互帮助。
指导思想
以“健康第一”为指导思想,充分发挥教师的主导作用,以学生发展为中心,把学生主动学****发展放在主体地位。
教学目标:
,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的了解用力顺序,达成个人目标。
,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,积极向上的团队精神。
,懂得自我保护和相互保护的方法。
教学方法
1讲解示范法
2讲评法
教学重点与教学难点:
教学重点:用力顺序。
教学难点:用力不协调,只追求投掷远度。
教学策略
教学过程中,充分发挥教师的主导性作用,积极调动学生的主体性效果。
实心球教学时,教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法,引导学生知道正确的动作方法及用力顺序。
“8”字跑跳长绳游戏,分组有序、自主、合作练****激发学生的学****热情
一、开始部分
二、准备部分
三、基本部分
四、结束部分
本课内容:
开始部分
1、集合整队:
2、体育委员整队、检查人数、报告出勤。
师生问好:
3、宣布本课内容及要求:
1)、投掷:学****双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。
2)、游戏:“8”字跑跳长绳
4、安排见****生。
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准备部分
一、准备活动:
在教师带领下绕场地,进行有节奏的慢跑。
二、徒手操:
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、腰部运动
4、活动膝关节
5、活动踝关节、手腕
三、双人专项准备活动:
1、压肩运动
2、互压手指
3、互背运动
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