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第一节心理健康与生活
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新世纪十几年,世界最关注的第一大新闻:
中国作为经济大国崛起
--美国全球语言研究所
社会发展
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困扰中国人最大问题已经不是温饱问题,而是心理健康问题。
改革开放以来,是新中国发展最快,财富增长最多,也是中国社会阶层快速分化,贫富差距越来越大的时期。
心理问题是现代病、财富病。
社会心理
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社会心理是社会现状的信号灯,是一种裂变性的力量。
大物质〓小人文
大城市〓小市民
大社会〓小心理
目前是社会心理问题严重的历史时期,普遍存在“焦郁碌”和“压力山大”现象。
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人们进入了情绪负重年代。
中国人是最着急的地球人。
中国人为什么总是不耐烦?
中国人为什么丧失了慢的能力?
变得急不可耐,焦躁不安,好象慢了就立即会被社会抛弃。
心理状态
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第一节心理学的学与问
一、心理健康运动的兴起
二、科学的健康观念
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一、心理健康运动的兴起
近代心理卫生运动是本世纪初美国人比尔斯倡导的。
他将自己在精神病院的生活与感悟写成《自觉的心》(A Mind That Fond Itself),于1908年3月出版。
1908年5月由比尔斯发起,成立了“康涅狄格洲心理卫生协会”。这就是全世界第一个心理卫生组织。
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二、科学的健康观念
,联合国世界卫生组织(WHO)成立时,在其宪章中开宗明义地指出:健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态或完全安宁。
并提出了健康的十条标准:
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二、科学的健康观念

躯体健康:不易得病,得病可治愈。
心理健康:内心平衡,情绪稳定。
道德健康:社会担当,是非观明确。
社会适应良好:适应环境,人缘好。
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二、科学的健康观念
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“五快”:食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快;
“三良”:良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。