华东师大体育与健康课程女排自选(1)教案.doc

女生软式排球自选(1)课电子版教案
第一次课
级学院第学期人数
教师包雪鸣
教材内容
教学任务
分班
让学生了解体育健康课程的指导思想、教学内容、组织形式及测评的项目与评分标准。
听取学生的建议与要求,调整体育课教学方案。
教学
重点
分班
教学
难点
安全
提示
部分
教学内容
练****br/>时间
组织教法
基本部分
领导分班动员
学生报名登记
教师确定人数和名单
体育课常规要求
教师介绍软式排球专业课上课内容、要求及考核标准
宣布下次课集合地点和上课内容
教师讲解学生成二列横队站立
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
场地
器材
课后
小结
与
反思
女生软式排球自选(1)课电子版教案
第二次课
级学院第学期人数
教师包雪鸣
教材内容
传、垫结合
各种下手发球
学****勾手发球技术
心肺功能锻炼
教学任务
复****巩固传垫球及各种下手发球技术
初步掌握勾手发球技术
提高心肺功能
教学
重点
巩固传垫球和各种下手发球技术
学****勾手发球
教学
难点
发球时身体的协调用力
安全
提示

,避免受伤。
部分
教学内容
练****br/>时间
组织教法
开始部分
集合整队
点名、宣布内容
5
教师讲解学生成二列横队站立
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
要求:精神饱满,服装符合要求。
准备部分
一、徒手操
扩胸运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
四肢运动
正压腿
侧压腿
各关节活动
15
5
10
教师领操学生成四列横队体操队型站立
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
X X X X X X X X X
要求:关节、韧带活动开,身体预热。
分成两队,“长江”、“黄河”,教师发出“长江”命令时,“长江”向后跑“黄河”追,限制线为界,输者排球场
二、体育游戏
“长江”、“黄河”
三米来回摸线跑。
长江黄河
基本部分
一、排球

复****各种下手发球
65
20
10
20
一、
1.
(1)两人一球相距三到五米互传互垫分散练****br/>(2)两列纵队分别站网两边,每人轮流隔网传垫一个球,垫完排至最后。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxx
2、
(1)教师提示正面、侧面下手发球技术要领
(2)学生底线后隔网发正面下手和侧面下手球,教师及时纠正错误动作。
学****勾手发球技术
(1)教师讲解示范
(2)学生徒手练****br/>(3)勾手发球练****br/>二、心肺功能锻炼
三十公分高台阶练****br/>15
3.
(1)教师站中间讲解技术要领并示范,学生围在四周听讲。
(2)学生原地模仿练****教师及时纠正错误
(3)两人一球隔网不限距离发勾手球,教师及时
纠正错误
二、
分组轮换练****要求与测试相同,每组练****三分钟
结束部分
一、集合
二、放松练****br/>

5
二列横队集合
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X

放松身体、消除疲劳、恢复体力
三、小结本次课情况并宣布下次课内容
场地
器材
排球场两片、排球、三十公分高台阶
课后小结与
反思
女生软式排球自选(1)课电子版教案
第三次课
级学院第学期人数
教师包雪鸣
教材内容
跑动垫球
对传球
复****勾手发球技术
复****接发球技术
体能锻炼
教学
任务
提高传垫球技术
巩固勾手发球正确动作,不断提高发球的成功率
提高接发球判断和接起球的能力
发展身体素质
教学
重点
、垫球、发球技术。

教学
难点
提高发球判断和接起球的能力
安全
提示
。
,发球注意肘关节和肩关节、腰部用力,避免受伤。
部分
教学内容
练****br/>时间
组织教法
开始部分
集合整队
点名、宣布内容
5
教师讲解学生成二列横队站立
X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X X X X
要求:精神饱满,