耐久跑教学设计.doc

耐久跑教学设计 
课题: 耐久跑教学设计 
科目
体育
教学对象
初中二年级
课时
2课时
提供者
马秀桃
单位
大同市矿区恒安第一中学校
一、教学目标
1、认知目标;学生知道耐久跑中弯道跑的动作要领(身体姿势,摆臂情况及脚的着地部位)。并且知道一些耐久跑的练****方法。
2、技能目标:通过学****85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜,右脚用前脚  掌内侧着地,左脚用前脚掌外侧着地,右臂摆幅稍大些。
3、情意目标:学生能认真配合练****在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中,同时能克服困难,用顽强的意志坚持跑完规定的距离。
二、教学内容分析
耐久跑是九年义务教育《全日制初级中学体育教学大纲》规定的必修教材,是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段,对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。耐久跑是各项跑的基础,初中阶段是发展耐力素质的最佳时期,因此,应加强耐久跑的教学和练****并在此基础上,促进快速跑的教学,逐步提高学生的快速奔跑的能力。耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑动的能力。练****耐久跑能使心脏收缩力加强,提高心脏供血能力,促进心脏、肺、血液循环系统的发展,提高有氧代谢能力,还有助于降低血液中胆固醇含量。因此,健康长跑是走向终身体育的一种好方法。初中学生练****耐久跑,要求掌握一般耐久跑的基本技术;重点掌握耐久跑的弯道跑的技术,了解弯道跑的身体姿势、摆臂的情况、脚的着地部位。通过耐久跑,发展有氧耐力,促进身心发展;抓住耐久跑教学特点,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。
三、学情分析
中学阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新鲜事物,但意志品质和耐性较差。虽说耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一,通过耐久跑的练****可增加学生的心肺功能,培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。但绝大多数学生谈“长跑”变色,怕苦、怕累,不能坚持持久。具调查,部分学生是因为体质较弱“怕”长跑。也有部分学生是因为“累”而怕长跑,多数学生属于被动练****那么,如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练****呢?教师不仅要了解每位学生的身体、心理状态,更主要的是教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。
四、教学策略选择与设计
本节课以新课程标准为指导,以《体育与健康》课程理念为依据,以“健康第一”为宗旨。结合我校自己的特色,本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主线、以学练为宗旨”的主题。结合本课教材内容,围绕五个学****领域,紧扣三个目标创设意境,给学生创造一个生动、活泼的学****氛围。利用跳绳游戏开展耐久跑,尝试改变学生耐久跑厌倦与畏惧的****惯心理,从而更好地完成耐久跑,发展学生的一般耐力素质,培养学生坚强的意志,增强学生自信心,让学生体验跑的乐趣。促进学生自主创新的学****激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的****惯,增强自信心,增进团队合作意识。1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学****兴趣,启发学生积极思考,创新能力。 2、讲解示范法:通过精炼适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利用学生