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吉林华桥外国语学院
教学日历(2011-2012 学年第一学期)
课程名称:体育与健康(游泳)
课程性质:公共必修
教材及作者:
《大学体育与健康教程》林志超
考核方式:考试
授课班级:2010级
授课教师:金玉珠王晓茜
张丽娜关静红
上课周数:17
每周学时:2
总学时:34
周次、日期
教学内容(包括章节内容、测验等)
时数
作业
备注
第1周(8月29日-9月2日)
1、课堂常规教育、教学要求
2、熟悉水性
3、学****漂浮站立和滑行浮体、练****br/>2
模仿动作自行练****br/>第2周(9月5日-9月9日)
复****漂浮站立和滑行浮体、练****br/>学****蛙泳腿部技术
2
第3周(9月12日-9月16日)
复****蛙泳腿部技术、练****br/>学****蛙泳手技术
2
第4周(9月19日-9月23日)
1、复****蛙泳手部、练****br/>2、学****无呼吸蛙泳手和脚配合
2
模仿动作自行练****br/>第5周(9月26日-9月30日)
复****无呼吸手和脚配合、练****br/>学****蛙泳手加呼吸配合
2
模仿动作自行练****br/>第6周(10月3日-10月7日)
十·一
国庆
第7周(10月10日-10月14日)
复****蛙泳手加呼吸配合、练****br/>学****蛙泳1:1:1完整技术配合
3、蛙泳完整技术练****br/>2
模仿动作自行练****br/>第8周(10月17日-10月21日)
复****蛙泳完整技术1:1:1练****br/>2
模仿动作自行练****br/>第9周(10月24日-10月28日)
期中测试
2
第10周(10月31日-11月4日)
自由泳技术介绍
自由自由泳技术陆上模仿练****br/>水中实践练****br/>2
周次、日期
教学内容(包括章节内容、测验等)
时数
作业
备注
第11周(11月7日-11月11日)
自由泳技术陆上模仿练****br/>水中实践练****br/>2
课后素质练****br/>第12周(11月14日-11月18日)
自由泳技术陆上模仿练****br/>水中实践练****br/>2
课后素质练****br/>第13周(11月21日-11月25日)
游泳理论课:
游泳的理论知识
2、体育健康保健常识
2
理论作业
多媒体教学
笔、纸
第14周(11月28日-12月2日)
1、拓展练****br/>2