心态管理
美国行为科学家保罗。何塞做过一个研究:成功=心态×能力
所谓能力就是经验、方法、知识。
观点: 如果心态消极,即使能力出色,结果也是0分。而心态积极的话,即使能力有所欠缺,也会取得较好的结果。
成功人士需要具备的心态:3+3心态
3大作风:认真、快;坚守承诺;
认真:一次做好,注重细节,全新投入,精益求精
快:效率
坚守承诺:诚信
3大准则:保证完成任务;绝不找借口;乐观自信;爱与奉献;
保证完成任务:面临众多的问题和挑战,用坚定的信心来完成任务;
绝不找借口:要勇于承担责任,越是不能够承担责任,就越会造成恶性循环
失败的人永远都在找借口,成功的人永远都在找方法。
乐观:永远想到自己好的一面;永远想到你得到的,不要想你失去的。
当你心情不好的时候要学会即使转移注意力,把注意力转移到好的一面
情绪是人自己内心的选择,其实人是可以永远保持乐观精神的。
改变不了世界,改变自己;改变不了了事情,改变心情。
障碍不是给自己带来阻碍的,而是帮助自己成长的。
绝不说消极的话,绝不唱消极的歌,不和消极的人来往
自信:这是成功的前提
保证结果:要对结果100%负全责
对心态进行评价管理:对8个项目(认真、快、坚守承诺、保证完成任务、乐观、自信、爱与奉献、绝不找借口)进行评价打分,满分10分,做到10分,做不到0分。
目标管理
人们为什么不设定目标:爱爬失败、害怕耻笑、不知道重要、不知道用什么方法达成
人生六大目标领域:事业、家庭、财富、健康、学****人际关系
设定目标的步骤:
2. 敢于梦想。impossible is nothing 3. 把梦想写下来,成为目标。4. 制定行动方案
指定目标要从长远目标开始制定,然后向下,到年目标,月目标,周目标,日目标
制定目标的五项原则:1. 明确 2. 量化 4. 长短结合 5. 时间限制(smart)格式:一般包括以下几个要素:长期的:目标、内容、方法和措施、时间、达成与否,短期的:重要性、时间、内容(要事第一)、完成与否,每天晚上,每周末,月末,年底设定下一个周期的目标,每周都要进行目标评估,检查目标完成情况。每月总结。目标完成情况,未完成情况,未完成的原因,克服障碍的方法以及创新与收获。
目标设定后不是一成不变的,是可以修改的,按照重要程度来优先执行或是推迟,人不能决定自己人生的长度,但可以决定宽度
时间管理
包含
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