第六课做情绪的主人
阅读P59故事“寻找快乐”
该故事说明什么道理?
只要用心地把握自己,学会调节自己的情绪,……生活充满阳光与欢乐。
一、丰富多样的情绪
情绪万花筒
在成长的历程中:
当得到老师或父母的夸奖时,我们会
当面临危急情况时,会感到
当学****成绩明显退步时,会感到
当我们遇到令人气愤的事情时,会感到
2001年我国北京申奥成功
喜
周总理逝世
哀
1、情绪的含义:
情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。
人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。
怒
哀
惧
2、情绪的基本类型
喜
比一比
描述喜、怒、哀、惧四类情绪的词语,看谁说得又多又好
喜
开心欣喜扬眉吐气愉悦欢乐喜悦满意舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑……
怒
气愤愤怒忿忿不平愤怒气恼不满恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起……
哀
哀伤悲哀伤心不已失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面……
惧
害怕心悸不寒而栗紧张仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安面无人色提心吊胆慌张不安……
在以上四类情绪的基础上,又可以组合成很多复杂的情绪,如:
又惊又喜、哭笑不得、悲喜交集、又哭又笑、悲恨交加……
丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活
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