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不吃药也能防非典萝卜橘子皮生姜香菜煲汤喝
2003年04月11日02:31 北京娱乐信报
普通人如何预防非典型肺炎
2003年04月15日16:38 北京出版社
春季是呼吸道传染疾病多发季节,受气候影响容易引发某些呼吸道传染病的局部流行。春季预防这类疾病的主要方法有:
。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后,用清洁的毛贴和纸巾擦干,不要共用毛巾。
、适量运动、充足休息、稳定情绪和避免吸烟,根据气候变化增减衣服,增强身体的抵抗力。
,经常打开窗户,使空气流通。勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。
,呼吸新鲜空气,增强体质。
,可适当服用一些抗病毒和预防流行性感冒类药物。
,如果一定要探视时必须戴医用口罩,出现症状要及时就医。
、人口密集的公共场所。由于呼吸道疾病都可以通过空气传播,咳嗽、随地吐痰都能传染病菌,因此人群密集的地方往往是致病的“高危地带”。
信报讯(记者李将健)“买不到药,您也不必惊慌。简简单单喝碗汤,一样可以起到防护作用。”昨天,中国中医研究院资深研究员、享受国务院特殊津贴的老专家陆广莘教授说,防“非典”的关键是增强呼吸道的抗病能力。
陆教授说,就他掌握的情况,“非典”在北京已经得到有效控制,并且“非典”病毒毒性已经减弱,老百姓没有必要担惊受怕。他说,尽管现在还没有完全掌握病因,但增强呼
吸道的抗病能力毋庸置疑。
就本报9日推荐的“非典”药方,陆教授分析时认为,从目前看解决中医讲到的“湿”是有作用的。他说,除了服药预防外,食疗也是方便可行的选择。陆教授推荐:一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝,就能够达到增强呼吸道防护能力的作用。此外,陆教授还提醒:盐水漱口、冷水洗脸、热水泡脚,也能够增强呼吸系统的免疫力。
非典型肺炎可防可治
针对非典型肺炎,我国著名传染病专家、解放军302医院姜素椿教授提醒大家,这是一个新的呼吸道传染病,既不可掉以轻心,也不必过于紧张,“非典”是可防可治的。
“非典”主要靠飞沫传播
就其流行特点而言,姜教授指出,这种传染病是一种新传染性致病因子,传染性强,主要通过飞沫传播,近距离接触,如医护人员的感染机会更大。家庭及乘汽车、飞机等交通工具一米内近距离接触也容易感染。因此,急性期病人要戴口罩,医生在检查患者、查体和看口腔时,必须戴18层布口罩,穿隔离衣、鞋套,必要时还要戴眼罩,以防感染。从几个月来的发病看,非典型肺炎的病毒力有逐步减弱趋势,随着防治经验的逐渐积累,积极采取措施,疫情最终将得到有效控制。
不必要集会应尽量减少
姜教授提醒说,切断传染途径至关重要。尽量减少与病人或在潜伏期的感染者密切接触的机会,减少不必要的集会;病人要早看医生、早隔离、早治疗,避免长途运输及劳累。对于像居室、工作室等人们长时间停留的场所,要定时开门窗向大自然单向通风,这样可减少发病机会,缓解病情程度。提高自身一般防疫能力也很重要,为此,要保持正常的生活规律,定时作息,避免过度疲劳导致免疫力下降;春暖花开时节,多到室外作适当的活动,散步做操,放松情绪。当然,不吸烟,限酒,对自身健康是大有裨益的。
病原未明不可盲用药物
在谈到预防有何特效药物时,姜教授说,由于病原未明,一些药物准确性不高,不必盲目使用。目前,冠状病毒、副黏液病毒及衣原体的地巴韦林(病毒唑)及红霉素等均属估计用药,只是一些高危人群接触者可酌情选用。
对于污染区的消毒,如已发现病人的家庭,每个房间以50至60毫升白醋,文火熏蒸,酸化空气,这样做,可以对部分病原有些作用。而收容SARS的病房及门诊区除通风外,可定时以过氧乙酸熏蒸消毒,并密闭2小时,在有人情况下,可用3%过氧化氢喷雾空气消毒,并密闭10分钟。
要提防宠物传播病菌
虽然经过调查,此次非典病毒已基本被证实不是通过动物传播的,但对宠物传播疾病的防治也要注意。
姜教授说,寄生虫、沙门氏菌、布世杆菌病、衣原体、病毒等引发的诸如伤寒、鹦鹉蕊、出血热等许多疾病统称为“人兽共患疾病”,都是在人与动物接触的过程中,由动物传播给人类的。春天天气转暖,更适于细菌的滋生;此时也是动物的发情期,加速了病毒的传播。因此,市民更应该加强此类疾病的预防。信报记者张迪闫铮通讯员黄显斌
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“非典”临床特征
本病潜伏期大约是2天至2周,常见4至5天。
患病时,病人首先会高烧、干咳,并没有一般流感的流涕、咽痛等症状,也没有通常感冒常见的白色或黄色痰液,偶有病人痰中带血丝,病人出