高考注意事项.ppt

考前动员
考前准备
进入考场
离开考场
估分准备
4
1
2
3
2012年6月1~10决定你命运的时段!
一、考前准备
1、知识准备
2、心理和生理准备
3、物质条件准备
保持性学****学****量和难度都不要太大,一般可以翻一翻课本,看一看以前做过的试卷,总结归纳一下各学科知识系统。
上午9:00-11:30,下午3:00-5:00集中精力适量做一点该学科“热身题”,以保持良好的应试状态,一直到高考。这样做可以防止到高考时手生,找不到感觉。
1、知识准备
2、心理和生理准备
(1)调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不做剧烈的文体活动,防止受伤,注意饮食卫生,科学用餐
(2)形成适应高考的睡眠****惯。
每天6——8小时的睡眠时间,中午午休40分钟左右。
睡觉前洗个热水澡,避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。
不参加令人兴奋的节目,
如:听广播、聊天、玩游戏、看电视(电影)
3、物质条件准备
(1) 准备考试用品。
准考证、身份证、
、2B铅笔、
橡皮、三角板、圆规、
装在一个厚而透明的小塑料袋,放在容易见到的地方
所有不允许使用的东西一律不带入场内,
如红笔,不能用修正正液和透明胶,不能用计算器。
3、物质条件准备
(2)熟悉环境。
6月6日下午2:30为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次,看考场布置图;在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。
行进路线,测算行进时间,选择交通方式,离家近的同学,尽量选择步行或骑车。远的坐车,最好坐出租车或私家车,环境更舒适;不要坐公交车或地铁,正逢早高峰,人多拥挤,影响心情。午休时,远的同学可在考场附近租宾馆休息;近则不建议,要保持熟悉的生活环境。
路上一旦出现突发情况,拨打110求助,或其它热线电话。
提前40到50分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。
注意语文、数学、理综三科为开考后15分钟不允许进入考场;英语为开考前15分钟不允许进入考场!
3、物质条件准备
(3)关心天气预报,明确考试期间的天气。如有阴雨,则要备好雨伞;如果气温较高, 带好饮水,以防中暑。
尽量穿着较为宽松简单的衣服,不要太显眼。少带金属饰品,方便安检工作!
二、进入考场
5、
物我两忘答题
1、
准时进场
2、
放松心情、活跃大脑
3、
答题卡
4、
考前5分钟
(1).前一天晚上定好闹钟,保证按时早起。早上可以喝适量咖啡,提神却不烦躁。
(2). 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复****最关键、最重要的课程内容。
1、准时进场: