九年级体育备考计划.doc

九年级体育中考备考计划
宝峰中学李汉忠
体育中考计分以来,我校一直高度重视,制定了一系列针对体育中考的方案、措施,并长期落实实施。在近几年的体育中考中取得了较好的效果和成绩,现将我本人所制定的具体备考方案介绍如下:
一、全面提高认识,
本学期开学以眯学校对九年级体育学业水平考试十分重视,曾经过多方论证,为了进一步提高学业水成绩,改变了九年级体育一个老师负责,使九年级体育老师工作量增大,不能顾及大部分学生,造成成绩不理想,故从九年级开始将全部体育老师每人承担一至两个九年级班的体育教育教学工作,以便有更有精力抓好今天的九年体育中考工作,且学校领导、年级组长、班主任都十分重视,经过多方研究,结合我校实际情况,从大的方向方面,在学业水考试还未明确是否抽考还是选考之前,由于抽考工作量过大,决定首先按选考进行九年级体育学业水平考试进行训练,同时兼顾部分选考内容,即在注重选考的同时,还要顾及全面,
二、明确体育考试具体内容及考试方法,政策及考试方法
昆明市体育学业水平考试按往年的情况,考试内容为每人四项,第一是肺活量指数和坐位体前屈先其中之一,根据我校目前实际情况普遍选择坐位体前屈,及少部分同学
坐位体前屈成绩不理想的可选择肺活量指数测试。第二项是球类三选一,一般选择排球,少量可选择篮球进行练****第三类是中长跑,男生1000米,女生为800米,此为每个同学的必选项目,第四类是五选一项目,根据学生目前的训练情况看,男生大部份都能完成引体向上的满分测,故男生大部份先择引体向上的项目,由于体重原因造成的引体向上成绩不理想可选择实心球,不是体重原因的先择立定跳远或100米。女生五选一项目,少量立定跳远成绩较理想的选择立定跳远,大部分选择跳绳。由于中长跑所占分数比例较高,占40%,故本学期训练重点为中长跑,而女生跳绳是一项长期的训练工作故女生的跳绳也是本学期的训练重点。考试办法为每年三月至四月进行,一天考完,每人只有一次补考机会。
三、主体设想
主要训练任务在本学期进行,下学期主要是恢复与提高,
1、强化体育课常规管理,加强学生技术训练
学校特别强调九年级体育课任何老师不得占用,体育教师要加强学生课堂管理,每堂课要有针对性,加强技术训练和指导。
2、强化九年级课间操内容和管理
将九年级课间操改为耐久跑,并逐步增加跑速和距离,同时还要进行其它相关科目的训练、力