五项管理行动日志
第一部分:
高校工作快乐生活
改变从今天开始
粘贴照片
我的姓名:
我的电话:
第二部分:
连续五年的日历表
第三部分:
目录
唯有行动才能成功
导言
心态管理
目标管理
时间管理
学****管理
行动管理
立即行动自我规划
行动日志填写示范
我的行动日志
人生蓝图表
本年度目标表
每月目标表
每周目标天天日志
本年度总结
每月心态曲线图
备用页
通讯录
服务单位查询表
个人资料备忘录
第四部分: 导言
在通往成功的道路上,你也许遇到过这样一些障碍:
心态消极,悲观失望,怀疑害怕
目标不明确,东飘西荡,没有方向
不会时间管理,拖延,效率低
没有持续学****缺乏应变能力
行动力不够,想得多做得少
通过我们的团队及客户17年来,超过36万人的实践证明:
每天对自己进行心态、目标、时间、学****和行动五个方面的管理,
可以帮助我们改变思维,改善行动,养成高效的****惯;
可以逐步克服以上障碍,实现人生目标!取得成功!
这就是高绩效人士的五项管理
第一项心态管理如何评估心态乐观积极
第二项目标管理如何制定目标达成目标
第三项时间管理如何管理时间抓住重点
第四项学****管理如何有效学****持续改进
第五项行动管理如何每天行动养成****惯
心态管理
积极的心态像太阳,照到哪里哪里亮
消极的心态像月亮,初一十五不一样!
人与人之间只有很小的差异,但这种差异却往往造成了人生结果的巨大差异;很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的,巨大的差异就是结果的成功与失败
心态是如何影响人的
心态就是内心的想法和外在的表现。
心态只有两种,积极的和消极的
任何事物都有积极的一面和消极的一面。如果你是积极的,你看到的就是乐观、进步、向上的一面,你的人生、工作、人际关系及周围的一切就是成功向上的;如果你是消极的,你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面,你的人生自然也就乐观不起来。
积极的心态能激发高昂的情绪,帮组你忍受痛苦,克服恐惧,并且凝聚坚忍不拔的力量,消极心态却使人自我设限,怀疑退缩,最终丧失机会
消极为什么使人不能成功
消极心态使丧失机会
一到关键时刻,消极心态便散布疑云迷雾,使你犹豫不决,即使出现机会也看不清抓不到
消极心态使希望泯灭也就激发不出任何动力
消极心态者总是抱怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。因丧失责任感而摧残自我信心,使希望泯灭。看不到将来的希望,也就激发不出任何动力
消极心态消耗掉90%的精力
消极者日复一日在消极的境遇中挣扎
消极心态限制潜能发挥
人不可能取得自己并不追求的成就。一个人不相信他所能得到的成就,他便不会去争取。消极心态者不但总是想到世界最坏的一面,而且想到自己最坏的一面。他们不敢祈求,成了发挥自我潜能的最大敌人
消极者悲观失望,随波逐流,不能充分享受人生
在人生的整个航程中,消极心态者一路上都是晕船。无论目前境况如何,他们总是感到失望、恶心。在这种糟糕的状态下,他们无意认定目标,无力操控航向,只好随波逐流,任由飘荡。这样的人生谈何快乐、成功、健康,更谈不上充分享受人生旅途中的美好风光了
美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明:
“积极地心态决定了成功的85%”
你用什么样的心态对待生活,生活就怎样对待你
你用什么样的心态对待别人,别人就用什么样的态度对待你
因此有什么样的心态,就有什么样的思维和行为,就有什么样的环境和世界,就有什么样的未来和人生
每日心态管理
积极心态有八大关键因素
认真快坚守承诺保证完成任务
乐观自信爱与奉献绝不找借口
在这本五项管理行动日志中,我们把积极心态的八大关键因素落实到每一天,每天评估心态,每天打分反省,找到差距,持续改进,训练自己永远保持积极心态。(如下图)
每日心态管理:以下每项做到评10分,未做到评0分。
认真分快分坚守承诺分保证完成任务分
乐观分自信分爱与奉献分绝不找借口分
合计总分为分,请标到每月心态曲线图中
心态只有两种
一种是积极的,评分为10分
一种是消极的,评分为0分
心态管理的评分标准
评分项目
10分标准
0分标准
认真
第一次做好
马虎、投入不够、有缺陷
快
当日事当日毕
拖延、浪费时间、无价值工作
坚守承诺
说到做到
虚假、不诚实
保证完成任务
100%目标完成率
放弃或不能坚持
乐观
积极思维
悲观失望、抱怨、指责
自信
接受挑战
怀疑、害怕、经常说不可能
爱与奉献
帮组别人
索取、自私
绝不找借口
不找借口
找借口、找理由、我是受害者
若当日评分出现0分项目,请立即改进
每日心态管理的合计总分,标到后面“每月心态曲线
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