卫生与健康.doc

第一课什么叫健康
教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.
教学重点:重点:健康的定义.
难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.
教学过程:
一、激趣导入新课
二、学生带着问题自主阅读课文
1、理解健康的含义
2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。
:要有充沛的精力,能从容地担负日常工作和生活,不会感到疲劳和紧张,并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。
:人的能力首要的是对社会的适应能力。
三、质疑
有不懂的问题,请提出。
四、讨论:我们怎样才能拥有健康?
第二课生长发育的一般规律
教学目标:让学生了解生长发育过程的基础知识,掌握其特点和规律。教学重点:
重点:生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。
难点:身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。
教学过程:
。
(1)少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期:
婴儿期:从出生到1岁幼儿前期:1至3岁
幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁
青春发育期:12至18岁青年期:约18至25岁
(2)各个年龄期按顺序接,不能跳越;前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。
(3)器官和功能的发育都有决定性的时期,如该期的正常发育受到干扰,常可残存为永久性缺陷或功能障碍。
(4)身体各部的生长发育有一定程度。
,身体各部的速度亦不均等。
,但统一协调。
(1)一般型;(2)神经系统型;(3)淋巴系统型;(4)生殖系统型。
,一般符号正态分布。
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第三课影响生长发育的主要因素
教学目标:让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性,环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。
教学重点:重点:营养,体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素,对少年儿童生长发育的影响。
难点:先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教学过程:。
;
(1)营养:充足的营养,是保持身体健康,保证正常生长发育的物质基础。
(2)体育锻炼:体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。
(3)生活制度:合理安排有规律、有节奏的生活制度,保证每天有足够的户外活动和适当的学****时间,定时定量进餐及充足的睡眠,可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替,有利于身体各部分的充分发育。
(4)疾病:无论什么疾病,都可使正常的新陈代谢遭到破坏,影响发育。
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第四课身高、体重的测量方法
教学目标:让学生学会测量身高、体重的方法,已便观察自己的生长发育状况。
教学重点:重点:测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。难点:测量身高、体重的意义。
教学过程:;
(1)使用器材:身高坐高计。(2)测试方法:受试者赤足,立正姿势站在身高坐高计的底板上(上肢自然下垂、足跟并拢,足尖分开成60度)。
(3)注意事项;
;
(1)使用仪器:为扛杆秤。
(2)测试方法:
(3)注意事项;
。
,上、下杆秤动作要轻。
,对砝码重量应校对,避免差错。
第五课血液循环系统的构造和功能
教学目标:要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。教学重点:血液循环系统的构造及功能。
难点:血液怎样循环。
教学过程:。血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。
(1)血液:血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。由血浆和血细胞组成。
(2)心脏:心脏位于胸腔正中偏左,大小与本人的拳头相似。
(3)血管:分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。毛细血管是气体和物质交换的场所。
?动脉的血液由左心室射入动脉,经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管,将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内,并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。
第六课患了近视怎么办
教学目标:让学生了解近视是怎样形成的,学会保护视力的方法。教学重点:造成近视的主要原因,如何预防。
难点:为什么说患了近视的同学,一定要到医院验光检查,配戴一幅合格的眼镜。
教学过程:,也是很复杂的,但是可以肯定,绝大多数近视眼是由于用眼卫生****惯不好而引起的。
(1)阅读和写字的姿势不正确。(2)在阅读或写字时不注意光线的强