健康教育手册(章丘市创卫办).doc - 前 言.doc

前言
健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。随着生活水平的不断提高,各种各样的健康问题毫不留情地困扰着我们。久坐少动、不合理饮食所引起的“三高”,工作、生活的双重压力造成的心理失衡……健康问题层出不穷。
人们期盼健康,也期盼有一个卫生、整洁的人居环境。可以说,把自己的家园建设成国家级卫生城市是每个市民的共同愿望。
城市环境需要每个人的维护,良好健康行为****惯的养成需要每个人的自觉行动。大力开展全民健康教育,对于提高每个人的卫生知识水平、促进良好卫生****惯的养成、创建国家卫生城市都具有十分重要的意义。
为了满足广大群众身心健康的需求,市创建国家卫生城市领导小组办公室编印了此《健康教育手册》,为各单位开展健康教育提供指导。
我们相信,在全市人民的共同努力下,章丘的人居环境将更加卫生,群众的行为****惯将更加文明,共同维护环境卫生的自觉性将更加强烈,一个更加美好的国家级卫生城市将展现在我们面前!
目录
一、章丘市《关于创建国家卫生城市的决定》
二、创建国家卫生城市宣传口号
三、创建国家卫生城市倡议书
四、创建国家卫生城市知识问答
五、居民健康行为规范
六、公民健康素养——基本知识与技能66条
七、日常保健常识
1、健康的十项标准
2、合理膳食的原则
3、如何合理安排一日三餐
4、什么是绿色食品
5、良好的饮食****惯
6、冰箱能否长期保存食品
7、什么是营养素?人体必需的营养素有哪些
8、蛋白质缺乏对人体有哪些影响
9、进食脂肪过多容易患哪些疾病
10、微量元素与人体健康
11、人体需要的维生素有哪些
12、哪些食物维生素含量比较丰富
13、人体缺乏维生素会患什么病
14、锌与人体健康的关系
15、如何在日常饮食中补充钙质
16、人体健康与铁的关系
17、人为什么要吃碘盐
18、饮酒为什么要适量
19、保持口腔卫生每天必须刷几次牙
20、怎样正确刷牙
21、注意用眼卫生要做到“二要二不要”
22、看电视应注意些什么
23、为保证睡眠质量,睡前应注意什么
24、居室内最适宜的温度是多少
25、什么是有氧代谢运动
26、煤气中毒如何急救处理
27、触电如何急救处理
28、如何做好骨折的急救处理
29、皮肤烫伤、烧伤的急救知识
30、腰椎间盘突出应该如何锻炼
八、控烟知识
九、预防接种知识
十、慢性病防治知识
1、全民七大知晓活动和健康阶梯行动倡议书
2、高血压
3、糖尿病
4、冠心病
5、脑卒中
6、肿瘤
十一、传染病防治知识
1、法定报告传染病及其分类
2、肠道传染病
3、肝炎
4、手足口病
5、布病
6、狂犬病
7、流感
8、禽流感
9、水痘
10、肺结核
11、流行性出血热
十二、性病、艾滋病防治
1、性病
2、艾滋病
十三、心理健康知识
1、公民心理健康的标准及良好心理状态
2、青少年心理健康标准
3、大学生心理健康标准
4、中年人心理健康标准
5、老年人心理健康标准
十四、职业病防治
中共章丘市委
章丘市人民政府
关于创建国家卫生城市的决定
(2012年6月2日)
为加快我市经济和社会事业发展,营造良好的城市卫生环境、人居环境和发展环境,全面建设富裕章丘、和谐章丘、幸福章丘,市委、市政府决定,自2012年6月开始,在全市开展创建国家卫生城市活动。
一、指导思想
以***理论、“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,坚持“政府组织、地方负责、部门协调、群众动手、科学治理、社会监督”的爱国卫生工作方针,广泛动员社会各方面力量,统筹规划,分步实施,为建设富裕章丘、和谐章丘、幸福章丘创造良好的社会卫生环境。
二、规划目标
创建国家卫生城市(以下简称创卫)涉及城市爱国卫生组织管理、健康教育、市容环境卫生、环境保护、公共场所及生活饮用水卫生、食品安全、传染病防治、病媒生物防制、社区和单位卫生、城中村及城乡结合部卫生等10个方面的内容。工作目标是:2012年第四季度争取通过省爱卫会的考核推荐,2013年争取通过国家爱卫会的评审,2014年获得国家卫生城市称号。
三、工作重点
(一)加强城市建设管理,强化环境综合治理。完善城市基础设施建设,垃圾处理、污水处理、粪便处理等功能配套,生活垃圾中转站、公共厕所、农副产品市场、建筑工地等管理规范。大力开展城市绿化美化和街道硬化亮化,搞好城中村、城乡结合部和背街小巷的卫生保洁。加强城市管理,禁止乱搭乱建、乱停乱放、乱写乱画、乱摆摊点、乱贴乱挂、乱倒垃圾等行为。严格执行《环境保护法》等法律法规,有规划、有目标、有措施地抓好城区废气、废渣、废水和噪声污染的治理,各项指标符合国家标准要求。完善市、街道、村居三级城市卫生管理机制,明确职