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1、徒手操、红绿灯1.doc

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文档列表 文档介绍

体育与保健课时计划
班级: 人数: 课次:1 时间:
教学
内容
徒手操
红绿灯
场地
器材
教
学
目
标
初步学会徒手操(1——4)节,发展柔韧、灵敏、协调等素质。
了解红绿灯的游戏方法,通过游戏发展奔跑能力、发展速度、柔韧、灵敏等素质,提高反应能力。
部分
时间
内容
次数
时间
组织、教法和要求
开
始
部
分
三分
育委员整队、报告人数。
师生问好,检查学生着装。
宣布课的内容:
⑴、徒手操
⑵、红绿灯
组织:
四列横队
△△△△△△△△
△△△△△△△△
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
★
要求:集队静、齐、快
精神饱满
准
备
部
分
七
分
队列练****br/>向左转
向右转
向后转
辅助练****br/> 原地纵跳(20次×3)
4×8拍
4
3
一、组织
四列横队
教法:
教师简要讲解动作要领
教师口令
学生练****br/>要求:
动作到位、有力度、思想集中
二、组织同上
教师讲解要领后,学生听口令练****br/>要求:
全力向上、力拼到底
部分
时间
内容
次数
时间
组织、教法和要求
基
本
部
分
二十七分
一、徒手操
1、伸展运动
2、屈腿运动
3、体前屈运动
4、全身运动
二、红绿灯
20米
4×8拍
3
4
十四分
十三分
一、组织:
四列横队成体操队形散开
教法:
教师逐节讲解动作要领并示范
教师领做
学生听口令自做
1-3节连起来做一遍
要求:
练****认真、动作到位
二、组织:
如图
教法:
教师讲解动游戏规则及要点
学生练****br/>学生分小组比赛
要求:
愉快、活泼、守记
结
束
部
分
三分
1、集对、整理运动
2、课堂小结
3、回收器材
组织:
四列横队
预
计
运
动
负
荷
预计密度(%)
课后小结
30

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