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动脉硬化的常见影响因素PPT课件.ppt
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动脉硬化的常见影响因素
动脉硬化是指人体动脉血管--管壁逐渐增厚、变硬、失去弹性,管腔逐渐狭窄的过程。通常是在青少年时期(18—30岁)发生,至中老年时期(30—50岁)开始加速进展。
这是一个每个人都必经的过程,无人例外。区别在于:有的人来的快,有的人来的慢。我们谁都没有办法去逆转这个过程,但是,我们可以尽可能延缓这个过程。
加速动脉硬化的主要因素有:1.年龄、遗传因素、家族病史(非可控因素)2.高血压3.高血脂4.糖尿病5.吸烟6.肥胖7.缺乏运动8.压力过大、过度紧张9.脾气暴躁等
(1)高血压:高压血流长期冲击动脉血管内壁会引起动脉血管内膜机械性损伤,造成血脂更容易在动脉血管壁沉积,形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。血压不控制,心肌梗塞发生率约提高2~3倍,脑卒中发生率约提高4倍,甚至更高。
(4)抽烟:香烟中的尼古丁、一氧化碳等有害物质会损伤动脉血管内壁,受伤的动脉血管内壁会卡住胆固醇,引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时,抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血流量。
(5)缺乏运动:适当的运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此,缺乏运动的人更容易得动脉粥样硬化。 内容来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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