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嘉庆年间牛人异术.doc


文档分类:研究生考试 | 页数:约4页 举报非法文档有奖
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嘉靖年间,江湖大盗牛莫异术
嘉靖年间,江湖大盗牛莫,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但***越货,还要采花贪色,无恶不作。后被捉。临刑,监官问曰:“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”,答曰:“既不闻土成砖瓦木成碳,千年不朽,皆火力也....”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善,享年152岁,无疾而终。《简易益寿健身功》就是在此古法的基础上,结合现代气功针灸按摩原理,综合提炼汇编而成的****练此功法,能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛,还有立竿见影之效。坚持长期****练,可以延年益寿,百病消除。其法是用几种特殊手法,于每天早晚在自身的几个穴位上行按摩10多20分钟。
手法有四种:
第一种手法:(早上醒来未起床前,晚上上床未入睡前。下同)平卧床上,枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。,稍用力按摩两睾丸,附件及精索和***根,以稍有痛感而又能忍受为度,妇女则左手按摩两乳房。,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿着肚脐眼到***根的这条直线上往返行功按摩10分钟,速度以每分钟70~90次左右为宜,一返一复为一次。这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。
第二种手法:每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左—右—左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人****练。如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右—左—右的顺序。这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左—右—左的顺序。两泻加一补为泻法,即右—左—右的顺序。不可单补或单泻。脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。
第三种手法:每天早晚盘坐床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用左右两手的指腹,同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,练五脏六腑,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。第四种手法:搓耳朵,两手同时搓两耳,体位随意,从上到下全部搓到。以搓红搓热为度,这是一种全息疗法,因为耳朵是身体的缩影,身体的每一部分,在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩,耳朵上有压痛点,就说明身体与痛点相对应的部位有了病变,发现了压痛点,按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟,以后痛点消失,身体相对应部位的病变也就痊愈了,这与耳针同理,在耳垂内侧,有个神经衰弱点,神经衰弱患者,一般都能在这个地方找到这个压痛点,挟捏这个压痛点,对提神醒脑,治疗神经衰弱有很好的疗效。按摩或针刺耳光穴和耳中穴,对退感冒高烧和制止呕吐具有独特的功效。
全套功法分两个阶段来****练: 第一个阶段:先用第一种手法练10分钟,接着用第二种手法练约3分钟,共练36天,这个阶段最重要。现

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  • 时间2018-07-16