大学生心理健康
章星波
第三讲学会掌控情绪
第一节情绪和情商
一、情绪
(一)情绪的定义
对客观事物的态度的体验就是情绪
1、情绪和需要密不可分
情绪在本质上是人的主观需要与客观事物之间的关系的反映
2、情绪与认识过程紧密相连
一方面,情绪依赖并产生于人的认识过程
另一方面,情绪又反作用于人的认识过程,它既可以推动也可以阻碍认识过程的发展
(二)情绪的机体变化和表情
1、情绪的内部机体变化
在情绪状态下,机体内部由植物性神经控制的呼吸系统、循环系统、消化系统、腺体分泌系统等内脏器官都会发生变化
2、情感的外部表情
(1)面部表情
泛文化性:快乐、惊讶、生气、厌恶、害怕、悲伤和轻视
答案: 1a真;2b真;3a真;4b真;5a真
(2)语调表情
通过声调、节奏变化来表达情绪
(3)体态表情
体态表情不具有跨文化性,并受不同文化的影响
弗洛伊德:“凡人皆无法隐瞒私情,尽管他的嘴可以保持缄默,但他的手指却会多嘴多舌”。
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