上肢关节与运动关节的肌肉
1、屈和伸运动环节在矢状面内绕冠状轴的运动。
2、外展和内收运动环节在冠状面内绕矢状轴的运动。
4、环转运动环节以近侧端为支点,绕冠状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连续的圆周运动。
3、回旋运动环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。
关节的运动
上臂绕肩关节
的冠状轴在矢状面
内向前运动为屈,
向后运动为伸。如
走和跑的前后摆臂。
屈伸运动
上臂绕肩关节的
矢状轴在冠状面内运
动,其中上臂远离躯
干为外展,靠近躯干
为内收。如两臂侧平
举与还原。
外展内收
上臂绕肩关节的垂直轴在水平面内可作旋外、旋内运动。
旋转运动
关节的各种运动
上肢骨连结和运动上肢的主要肌群
上肢带关节的特点及其运动
肩锁关节
胸锁关节
上肢带关节
上肢带的运动
上肢带的运动,常以肩胛骨为代表,有以下几种形式:
1、上提下降:肩胛骨在冠状面内向上运动为上提,向下运动为下降。如耸肩——下放。
2、前伸后缩:肩胛骨在水平面内向前运动为前伸,向后运动为后缩。如含胸——扩胸。
3、上、下回旋:肩胛骨在冠状面内绕矢状轴旋转,肩胛下角朝外上方运动为上回旋,朝内下方运动为下回旋。
1、使肩胛骨上提的肌肉有斜方肌上部、菱形肌和肩胛提肌等。它们在近固定时收缩完成。如耸肩动作。
2、使肩胛骨下降的肌肉有斜方肌下部、前锯肌下部、胸小肌和锁骨下肌。在下固定时收缩完成。如耸肩——下放
3、使肩胛骨前伸(外展)的肌肉有前锯肌和胸小肌。在近固定时收缩完成。如仰卧推举动作。
运动上肢带的主要肌群
5、使肩胛骨上回旋的肌肉有前锯肌和斜方肌上、下部。近固定时收缩完成。如臂上举动作。
6、使肩胛骨下回旋的肌肉有胸小肌、菱形肌和肩胛提肌。近固定时收缩完成。如单杠引体向上肩胛骨的运动。
4、使肩胛骨后缩的肌肉有斜方肌中部和菱形肌。在近固定时收缩完成。如“扩胸”。
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