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《适应初中生活,学会调节心理》【教师版】
今天,我们分享的主题是《如何适应初中生活,学会心理调节》
升入初中后,面临着诸如环境、学****方法和学****科目设置的不同,要学会针对小学和初中几个方面的不同做好调整,尽快适应初中的生活,才能学好。
一、小学到初中的变化
㈠学****上:
学****方法:从传授性到理解性
进入初中以后,学生的学****由直观的、感性的、零碎的知识点变成了更为完整、系统的知识体系,并更加突出能力要求。因此就要求学生在学****方法上相应做出调整。小学生的学****主要是眼看、手写、记住,而到了初中,要求学生对知识充分理解,并学会用思维去分析这些知识点。
由于小学本身知识量少且时间充裕,所以小学老师的教学进度较慢,讲解也更详细具体。但初中科目增多,每个老师的讲课时间都是规定好的,老师必然要改变授课方式。因此,作为学生要培养多提问、多思考、多总结的学********惯。
应对策略是【单击】:学会:多提问、多思考、多总结
学****要求:从指令性到计划性
从小学升入初中,对学生的学****要求也有很大的不同。小学阶段的学****主要依赖老师的安排,学生只要完成写字、造句、背课文这些老师下达的简单“学****指令”就行。但初中则要求学生自觉主动并且有计划地学****br/> 一般的学生只是单纯完成学校和老师交给的作业就觉得完成了学****任务,而优秀的学生基本上都有预****课本的学********惯。从小学升入初中要求学生的学****态度实现从“要我学”到“我要学”的转变。
应对策略是【单击】:学会预****提高学****主动性
学****行为:从随意性到目标性
进入初中以后,由于学****内容和学科的变化,原先的学****方法和****惯要随之改变。原本可能通过短计划就能实现的学****任务和目标,到了初中之后则要求学生有一个“长安排”的计划,才能实现。
应对策略是【单击】:学会做一周学****安排
学****时间:从短时性到长时性
现在小学生的学****时间安排基本上是“+2”【根据事实修改】,即在学校花4个小时学****在家里花2个小时学****而升到初中后,学****时间就要变成“10+3”。到校时间提前了,下课时间又推迟了。
因此,走读生周日到周四晚上坚决不看电视,做完作业,把当天的学****内容复****明天要学的内容进行预****划关键句,做书后配套练****不懂到校时问同学或老师。晚上9点或9点半睡觉,保证充足的睡眠。寄宿生,则严格遵守寄宿生制度,熄灯后及时就寝,早上及时起床。
应对策略是【单击】:学会安排时间,劳逸结合
学****内容不同:从单纯性到多样化
小学和初中面临的任务和学科学****的内容差异很大。总体来看,小学的课堂教学容量小,作业量小,注重基础知识的学****和巩固,主要是语文、数学和英语三大学科的学****br/>到了初中,多出了物理、化学、生物、历史、地理等几大学科,而且知识系统性比较强,需要课后花时间去消化,不然很容易导致成绩下降。
应对策略是【单击】:均衡各科,多看看基础科学
㈡生活上
走读生:从父母接送到自己到校
应对策略:1、安排好起床时间
2、学会上学、放学路途安全
3、学会路上遇事求助他人
寄宿生:从在家生活到住校生活
应对策略:1、自己处理生活琐事
2、学会与人相处
3、学会帮助别人,也要学会求助别人
小学生到中学生,学****上、生活上都发生了一系列的变化。适应变化的同学情绪良好,不适应变化的同学,情绪不好。