挫折助我成长——主题班会(1).ppt

挫折助我成长
——心理健康教育活动课
大川学校八年一班
2015 年6月15日
活动一:
扳手腕游戏
掰手腕比赛规则:
参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时,两位选手分别坐在桌子两侧,双方必须同时将右手放到比赛指定位置,左手握拳置于背后,其余部位不得与台面接触,不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣,在裁判发令后,谁先把对方的手掰倒,手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中,双方选手双脚不能移动,每个人的肘部不能脱离桌面,身体不能来回剧烈晃动。三局二胜。
挫折的内涵
1、生活中:
指挫败、阻挠、障碍的意思,《管子》:“兵挫而地削”,最开始常用于兵家失利。
2、心理学:
指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中,遇到干扰或阻碍,致使预定目标不能实现,与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。
也就是俗语讲的“碰钉子”!
你们曾遇到过什么挫折??
一、学****方面:考试不及格;上课不能回答老师的问题;完不成作业。
二、人际关系方面:给老师留下的第一印象不好;没有知心朋友,经常遭人议论,被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。
三、兴趣方面:自己的爱好得不到家长、教师的支持,甚至受到限制和责备。
四、自尊心方面:遭到老师点名批评,经常忍受委屈;教师、同学不信任、不理解自己,班干部被撤职;没取得应有的比赛名次。
你遇到挫折后会有哪些反应呢?
这个时候你往往会心情低落、郁闷、生气、不知所措。
活动二:
故事启迪
树的伤疤
初中毕业后,儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高中,儿子的情绪十分低落,感到前途渺茫。一天,儿子学刨木板,刨子在一个木结处被卡住,怎么使劲也刨不动它。“这木结怎么这么硬?”儿子不由自言自语。“因为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤?”儿子不明白父亲话里的含义。“这些木结,都曾是树受过伤的部位,结疤之后,它们往往变得最硬。”父亲说,“人也一样,只有受过伤后,才会变得坚强起来。”父亲的话让儿子心头一亮。第二天,儿子放下了刨子,要求回学校读书。
挫折对于一个人有哪些好处?
挫折可以增加个体的心理承受能力,激发人们从逆境中重新奋起,挫折是成功的前奏。
智慧泉
生活中难免有挫折,但是并不是每个人都从此一蹶不振,关键是你面对挫折时,你采取了什么样的态度。
三只青蛙的“命运”
三只青蛙掉进了鲜奶桶中。
第一只青蛙说:“这是命。”于是它盘起后腿,一动不动地等待着死亡地降临。
第二只青蛙说:“这桶看来太深了,凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是,它沉入桶底淹死了。
第三只青蛙打量着四周说:“真是不幸!但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西,跳出这可怕的桶!”
于是,它一边划一边跳,慢慢地,鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块,在奶油块的支撑下,这只青蛙纵身一跃,终于跳出了奶桶。
讨论思考:三只青蛙的命运会有什么不同呢?
相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢?