盐水敷眼冷热交替敷脸穴点按摩喝黑咖啡.pptx

快速瘦脸法一:盐水敷眼
急救方法:在 500、40 度的温水中加入一茶
匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分
吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛
上 20 分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低
往高引流,藉此将水分排出。
乎每天除了吃饭动动筷子什么事都不用做。作业由同学来做,考试我交白卷
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤
害肌肤。
快速瘦脸法二:冷热交替敷脸
急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重
复 3 次。热冷敷脸的时间要以 l:2 比例分配,
至少敷 15 分钟。
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张
乎每天除了吃饭动动筷子什么事都不用做。作业由同学来做,考试我交白卷
再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多
余水分。
提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。
快速瘦脸法三:穴点按摩
急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置
按压 5 秒钟,重复 3 次。
乎每天除了吃饭动动筷子什么事都不用做。作业由同学来做,考试我交白卷
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,
在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气
血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可
以改善脏腑功能,消除浮肿。
快速瘦脸法四:喝黑咖啡
急救方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,
约 30 分钟到 1 小时后,就能看到脸部浮肿消失。
乎每天除了吃饭动动筷子什么事都不用做。作业由同学来做,考试我交白卷
原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的
功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸
部、眼部浮肿的效果
提醒:喝茶消肿除了要注意用量外一定不能
加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、
薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、
加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部