七年级体育与健康上册 单手肩上投篮教案.doc

原地单手肩上投篮
教学内容
原地单手肩上投篮
重点
原地单手肩上投篮的用力顺序。
难点
上下肢的协调用力。
教
学
目
标
认知目标:通过学****使学生了解篮球原地单手肩上投篮的动作概念和技术结构。
技能目标:通过本次课的学****使85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,50%左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。
情感目标:通过练****培养学生快速奔跑和正确判官的能力,培养学生互学能力和集体合作精神。
心理目标:通过综合性练****培养学生乐于参与体育活动的兴趣和爱好,增加身体和心理健康的意识。
教学
过程
教学内容
组织教法和学练法
个性培养
思想教育
教师活动
时
间
学生活动
次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。
4、检查学生的服装是否符合上课的要求。
5、安排见****生。
二、游戏:“拦网捕鱼”先选出两人作为“捕鱼者”,后手拉手一起“捕鱼”。“鱼”不能走出设正方形,否则,算被捕获。直到全部“捕完”。
1、指定集合地点
2、向学生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装,安排见****生
1、游戏:教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
5
分
1、体育委员整队
2、师生问好
3、见****生随堂听课
要求:做到快、静、齐
学生集队的位置如下:
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★
¤
学生积极参与,同学相互协商。
1次
以游戏的方式,使学生进行活动,为这堂课的教学目的热身,活动各个关节,同时促进同学之间的友谊和团结合作的精神。
三、徒手操
(1)上肢运动
(2)肩绕环运动
(3)腹背运动
(4)体侧运动
(5)弓箭步压腿
(6)侧压腿运动
(7)膝关节运动
(8)踝腕关节运动
教师喊口令并解讲示范。
动作幅度要大一点。不能装模作样。
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¤
基
本
部
分
一、原地单手肩上投篮
动作要领:以右手为例,右手五指自然分开,手心空出,由指根以上部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在求的左侧,右手臂屈肘,肘关节自然下垂,在右肩前上方,目视篮球。俩脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在俩脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,食指中指用力拨球,通过指端将球柔和的投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,将跟微提起。
教师讲解示范
口令指挥学生徒手练****br/>3教师巡回指导。
4纠正错误动作。
5进行安全教育。
20
分
1、理解记忆动作方法,并模仿练****br/>2、学生认真练****做好自我保护
3、自投资接练****br/>4、两人一投一接练****相互指导
5、听指挥,进行10次徒手投篮训练
10次
2次
AB投篮比赛:将学生分为男女比例相等的两支队伍进行罚球区的投篮比赛。站在罚球线采用原地单手肩上投篮进行比赛,比赛中两队动作规范投中篮圈次数多的为获胜队伍。获胜队伍进行奖励,失败的队伍则相反。
1、教师讲解游戏方法及规则
2、组织比赛
15
分

要