网球比赛中青少年心理指导刍议.doc

网球比赛中青少年心理指导刍议.doc网球比赛中青少年心理指导刍议
【摘要】X球运动既能锻炼身体、愉悦身心,又能磨炼性格和意志。青少年在X球比赛中的成绩,往往受认知水平、情绪和意志品质不足的影响。本文试通过分析X球比赛中青少年常见的心理问题,提出帮助其树立正确的胜负观,学会控制情绪,磨炼意志品质,完善教练培训机制,健全竞赛分级分类模式的几个指导方法。  【关键词】X球比赛青少年心理指导  【】G845 【】A 【】1674-4810(2014)30-026-02  X球是一项拥有极高观赏性,既能锻炼身体、愉悦身心,又能磨炼性格和意志的户外体育运动。随着X球运动在青少年人群中逐渐变热,参与X球运动的青少年在急剧攀升,青少年X球赛事也越来越多。但是,青少年由于心理发展尚未成熟,自我身心协调能力不足,在应对X球比赛时往往存在许多问题。帮助青少年在X球比赛中正确认识问题,并采取相对科学的应对方法,可以帮助青少年更好地参与X球比赛并完善自我。  一青少年与青少年期  本文中所说的青少年是指介于儿童和成年人之间的这部分人群。从心理学的角度,我们往往把青少年所处的这个人生发展阶段,称为青少年期。青少年期的英文是“adolescence”,源于拉丁文“adolercere”。“adolercere”在拉丁文中是个动词,其含义是“成长为成年人”。由此可见,在人类个体一生的发展历程中,青少年期是从人生发展的成长期或幼稚期即儿童期,走向人生发展的成熟期即成年期,是个体从不成熟走向成熟,从儿童走向***的一个过渡时期。关于青少年期起止年龄的界定,不同的学科之间没有统一的定论,我国发展心理学界,一般把十一二岁至十七八岁这一阶段界定为青少年期。所以,本文中所指的青少年是介于11~18周岁的人群。
  二 X球比赛中青少年常见的心理问题  处在11~18周岁之间的青少年X球运动员,受制于自身知、情、意活动的心理特点,在X球比赛中,往往存在以下问题:  ,影响着青少年在X球比赛中的稳定发挥  认知活动,是指个体在实践中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和使用的心理活动。它主要包括感知觉、思维、记忆等过程。伴随着青少年的成长,其认知水平也不断提升与发展,在X球训练及比赛中,较之儿童往往具有以下优势:(1)能更好地掌握教练的训练意图、要求和技巧。(2)对自身身体的控制能力和对技战术的掌握能力也在提升。(3)沟通与理解能力也在稳定提升,对比赛尤其是双打比赛成绩的提高非常有利。  但是,由于青少年的认知活动尚未充分理性化,在比赛中往往存在以下情况:(1)对自身身体的认知和控制能力尚不够全面,在比赛中对体能的支配与对身体状态的调整能力还不够。(2)由于青少年的认知能力、专注能力和理解能力还有待进一步发展,在比赛中对技战术的领会、掌握及稳定实施的能力均有待提升。(3)由于青少年认知水平的提升,其自主性、独立性、反抗性也在提升,对于教练的指导和认知,已经不再像儿童时一样盲目服从,有时候甚至会有一定程度的反抗,这些对其技战术的提高都会有一定程度的影响。(4)由于青少年沟通和理解能力尚有待提高,无论是在训练还是比赛中,往往在面对挫败或失利时,会出现相互指责、相互推诿责任等情况。同时,在训练与比赛中,教练必须针对青少年运动员的具体情况因材施教,但是青少年对教练的“区别对待”以及批评建议,往往不能正确对待,