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学会调整心态
心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情.
心态好,,好运自然来.
记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去它,就跳出去,要学会调整心态,
 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己.
心态的好坏,,
凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,
相信"任何事情的发生必有利于我、"且"办法总比困难多",
也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘.
人活的快乐,,
"既然现实无法改变,那么只有改变自己."
?
笔者认为有三点至关重要.
,欲望越高,一旦不能得到满足,
形成的反差就越大,心态就越容易失衡.
,就会"人比人,气死人."
如果跟下岗工人比待遇,跟农民兄弟比收入,跟先进人物比贡献,
心态就能平衡,怨气就自然消了.
,过去了的事就让它过去,
这样才会少去许多烦恼,,
"做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足.
"这既是他的一种超然的人生境界,
也是检验我们心态好不好的一面镜子,不妨经常照一照,
看看自己的心态是否调整好了.
每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,
有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题.
生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、
狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望. 不难看出,随着社会的进步,
竞争的激烈,让人们的各种压力增大,
如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏***绪,
这样带来的后果是无法想象的,
我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口,
会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路.
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?
第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.
把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,
只要你对事物的欲望适当的降低,
会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.)
第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,
如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,
那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式.
第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,
闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,
也是一种冷静的前进思考.
第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人.
很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,
,只要你去做,你也可以的.
为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,
复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)
第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,
复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴