中班夏季保健知识-幼儿园中班保健常识.doc

中班夏季保健知识-幼儿园中班保健常识

夏季中班幼儿保健知识
夏季中班幼儿保健知识
预防篇
接种疫苗是有效的预防手段,对孩子进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
除了接种疫苗,其实在日常生活中,也有许多措施可以帮助孩子预防流感。
多洗手,特别是从外面回家后,或进食前;
避免带孩子去人多的公共场所,特别是空气流通不好的室内场所,如超市、商场、电影院; 饮食上可以让孩子多补充维生素,胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素; 当然,最根本的办法,还是在平时督促孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
症状篇
如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说,流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等,这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少出现全身症状,像周身酸痛等。此外,流感发烧比普通感冒要高,以高烧为主,体温可达38-39摄氏度,甚至40摄氏度。。
治疗篇
孩子患流感,家长期望通过药物治疗当天就退烧,或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的,反复跑医院既影响孩子的休息,又增加了交叉感染的机会,反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”,流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感,最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。
患病的孩子除注意卧床休息,还应多饮水,补充多种维生素,保持鼻咽及口腔清洁,预防并发症。
药物治疗,包括抗病毒治疗和对症治疗,最好交给医生,家长不要自行给宝宝用药。护理篇
如果孩子得了流感,要及时进行消毒,以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜,并注意为保温,切忌出汗受寒,衣被不宜过
厚或过薄,但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,多饮开水,病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感,饮食调理非常重要。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物,多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁,如西红柿汁和西瓜汁等量混合,加适量蜂蜜。病情好转,可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。
中三班