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文档列表
文档介绍
芭蕾形体
重点:
学****并掌握芭蕾舞蹈中的基本手位和脚位,动作的规范性和准确性。
目标:
结合课中内容,加强技能训练,提高学生对所学内容的熟练、掌握。再利用音乐,编排出一个芭蕾形体的基本组合。
基本手型
基本手位(七个)
基本脚位(五个)
学****内容:
基本手型:
手掌虎口张开,拇指向掌心靠拢,食指微微翘起,另外三个手指并拢,指尖向外延伸。
基本手位、脚位:
一位手:在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
一位脚:两脚完全外开,两脚跟相接形成一横线。
二位手:保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。
二位脚:两脚根在一位基础,向旁打开一脚的距离。(根据自己脚的大小)
三位手:保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。
三位脚:一脚位于另一脚之前,前脚跟紧贴后脚心,前脚盖住后脚的一半。
四位脚:一脚从五位向前打开,两脚相距一脚的距离,前脚跟与后脚趾关节成一条线。
四位手:手臂三位手位置上,另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
五位手:停留在三位手的手臂仍保持不动,下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前,肘关节向上抬起,手心向另一侧的斜前,从肩到手指也略有一点坡度。
五位脚:两只脚紧贴在一起,一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。
重点:
学****并掌握芭蕾舞蹈中的基本手位和脚位,动作的规范性和准确性。
目标:
结合课中内容,加强技能训练,提高学生对所学内容的熟练、掌握。再利用音乐,编排出一个芭蕾形体的基本组合。
基本手型
基本手位(七个)
基本脚位(五个)
学****内容:
基本手型:
手掌虎口张开,拇指向掌心靠拢,食指微微翘起,另外三个手指并拢,指尖向外延伸。
基本手位、脚位:
一位手:在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
一位脚:两脚完全外开,两脚跟相接形成一横线。
二位手:保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。
二位脚:两脚根在一位基础,向旁打开一脚的距离。(根据自己脚的大小)
三位手:保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。
三位脚:一脚位于另一脚之前,前脚跟紧贴后脚心,前脚盖住后脚的一半。
四位脚:一脚从五位向前打开,两脚相距一脚的距离,前脚跟与后脚趾关节成一条线。
四位手:手臂三位手位置上,另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
五位手:停留在三位手的手臂仍保持不动,下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前,肘关节向上抬起,手心向另一侧的斜前,从肩到手指也略有一点坡度。
五位脚:两只脚紧贴在一起,一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖,前脚完全遮盖住后脚。
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