有备而考做赢家.doc

有备而考做赢家
赵镜波
怎样给自己中考的成功添砝码
中考越来越近,如何利用好临考前这段时间,给自己中考的成功添加砝码?专家给考生提出以下建议:
第一,查缺补漏整体把握每日一练必有好处现阶段的复****要从整体上把握,主要是浏览一下近几年中考试题分析,梳理各学科的知识系统,进行提纲挈领的复****从例题上找点做题技巧。把需要记忆的东西背一下。关键是要稳住自己已有的水平的同时,查漏补缺。
这一阶段应该做题,俗话说:“三天不练手生,三天不唱口生”。只有不断的做题,考试时才不会感到生疏。但这段时间不能钻难题,而应做点难度适中的基础题,甚至课本中的例题。中考前,每日一练必有好处。
第二、分析以前做错的试题下很近扭转错误思维平时复****所作的中考题或模拟题,基本上能覆盖中考的知识点。复****这些试题可算是一种便捷手段。应把训练过的试题分门别类的装订成册,着重分析自己做错的题,找出错在哪里,出错的原因,加以克服。做错的题不注意,不下狠劲扭转自己的思维,考场上一旦遇到类似的题目还是会做错的。
第三、战略藐视、战术重视考前心太切莫松懈有的同学认为临考该轻松轻松了。不过这好比狂奔的野马,一旦放开缰绳,就难以收回。正确的策略应该是一如既往、有条不紊,有计划,有安排的进行复****br/> 压力肯定存在,关键如何对待。适当的压力可以增加战斗欲望,促使你兴奋起来,更好的迎接考试,但过大压力则影响正常的发挥。队带中考应泰然处之,在战略上藐视它,战术上重视它。所谓藐视,是对中考充满必胜的信心,想到自己一年来的复****对中考相关、相似的题都已经训练过,考点都已熟悉,没有什么了不起的。要把中考当作平时的训练。所谓重视即在做题过程中,要认真审题,会做的题一定要做对,难题不轻易放弃,能做一两步,多得一两分也是好的。
现在第一因素是考试心态,第二因素是知识水平。谁有一个良好的心态,谁就掌握了夺取胜利的主动权,谁焦虑不安,谁就会功亏一篑。
十六个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥。在临考的几天内,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
第一、制定好作息时间计划。把每天的复****功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止在家复****忙忙乱乱,按计划行事,是生理节奏与心理节奏感增强。
第二、进入中考时间节奏。按照中考时间安排自己的复****时间。有助于进入状态,有助于充分
发挥已掌握的知识。
第三、每天以中考的心态做卷子。有些考生认为已经做了好几个月的试题了。临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试抓不住感觉,手生,影响发挥。建议考前每天以中考的心态做卷子,道中考试以平常心态做卷子。
第四、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复****最关键、最重要的课程内容。
第五、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的不要沾边,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。