热身游戏
拼图
你有没有过这样?
,桌上的书翻来覆去,就是不知道干什么
2. 上自****的时候****惯性发呆、想象未来
,思考一节课,甚至更多时间
,看书、写作业或者玩高科技
,上课也看课外书
,和周围同学一聊就聊一晚上
,翻遍了整个书桌,浪费了几十分钟
,整理发型花了半个小时
做时间的主人
实****教师:姚媛媛
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“24h”—“睡觉”=?
要做的事情
1、......
2、......
3、......
4、......
。
。
我要做的事
1、查找备课资料 9、和室友闲聊
2、去趟超市买点儿吃的 10、写下周要交的教案
3、倒垃圾 11、看会儿杂志
4、洗衣服 12、打壶热水
5、整理下书桌 13、打印明天要用的资料
6、写论文 14、发呆、空想。。。
7、上网、听歌、看电影 15、照镜子
8、坐公交车来学校 16、上厕所
事情
紧急的事情
可以放弃的事情
重要的事情
不重要不紧急的事情
重要紧急的事情
重复、价值不大的事情。
可做、可不做的事情。
必须要做,但有充足时间的事情。
可以让别人帮助做,但不能耽误的事情。
必须要做,且不能耽误的事情。
分分类
时间分配
A
B
C
D
E
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