《别对我说谎》读书笔记.doc

结语
请原谅我把书中最后的内容置首,忽略谎言是正确的,判断说谎或是忽视谎言是否恰当的标准,会受到自身道德规范的影响。作者在书中的最后告诉我们作者的目的:是为了让我们更好的理解谎言、判断谎言的根源与说谎的表现。一些读者只选择掌握测试说谎的内容,一知半解比全然不知更可怕,若是读者没有注意到谎言也能解决问题这一事实,那这是很遗憾的,作者真心地希望我们也能理解忽视谎言也是一种有用的技巧。毋庸置疑的是掌握说谎的技巧会令人感到不安,另外你如果得知别人对你说谎,有时是件非常痛苦和让自己受折磨的事情,任何睿智的人都知道谎言会造成一定的影响,包括人际关系、认知、价值观、世界观等。在婚姻与恋爱的关系中,双方建立并坚持说谎言的基本原则,能最大限度的维持彼此之间的关系。谎言是人类社会不可或缺的一部分,所以真正的理解谎言是非常有用的。具备识别谎言的能力会使你更好的体验人生。无论你是多么的优秀和强大,都要孜孜不倦的继续学****保持一颗热忱的心。当你真正的知道什么时候接受谎言,何时该接受真话,那么你的人生将会更加丰富。“无论我们是多么的独立,这都是不正确的,因为我们显然是个喜欢社会交往与互相依赖的物种”,记住分享!
本书作者加拿大,,美剧don`t lie to me 中有异常相似之处,不知是否是照抄此书,还是本书COPY的电视剧,暂且不论。
1、谎言的历史
2、谎言产生的原因
3、谎言和动物
4、谎言的分类或是对谎言的定性
5、如何鉴别谎言和谎言的表现
一、谎言的历史
谎言是与生俱来的,为了某种目的而必须为之,就像婴儿为了博得父母的关注而故意哭泣,这也是一种行为性的谎言
谎言产生的原因
一是为了保护自己和他人
逃避责任,也是另种形式保护自己
逃避后果,
为了伤害或是惩罚
得到关注
逃避或是回避
操控
动物与谎言
告诉我们动物也会说谎的,而并不是人类所独有的。
谎言的分类或是对谎言的定性
善意的谎言是在某些环境下可以存在的,“在一些情景下不仅需要谎言,而且这是唯一适当的选择”
五、如何鉴别谎言和谎言的表现
(一)、测谎仪对心理素质不高的人可能会有用,测谎本身就会给被检测者带来很大的心理和情绪上的波动,检测的结果和真相有很大的出入,华裔刑侦专家李昌钰博士反对之,他在曾经很是坚定的反对任何形式的测谎,而是主张犯模拟犯罪现场,将犯罪现场还原,重视证据。
(二)、眼睛是通往心灵的窗户。
1、人的眼睛会告诉你很多,人在期望掩饰什么的时候,一般都是通过语言或是身体动作(呼吸、手部动作、头部和颈部等身体各个部位)人的瞳孔是情绪表达的最细微亦是最明显的传递器,当一个人的瞳孔完全张大,说明他处于害怕、生气或是唤醒的状态,也预示着某些危险事情的发生,像***或是暴力。说谎者会直视你的眼睛,他你一直在监视你是否发现自己正在说谎话给你听,不攻自破的谎言。
2、双眼眯起并且聚拢,同时眉毛向下耷拉,这说明你让你他感到愤怒。
3、眼睛睁大,眉毛蹙起一般是轻微上挑,这说明他由生气到近似惊讶。
4、当你惊讶时,另一个人只是闭上眼睛,一会又睁开,说明这让他感到震惊又困惑。
5、观察说谎者的眼睛时经常发现他的眼周围的皮肤舒展,这是源于害怕谎言被识破的潜意识的反应,随着年龄的增长,这一部分通常是最早起皱纹的。
6、眉毛上挑时,并提出问题,说明他对这个问题的答案已经知晓。
7、处在回忆他物时,人的眼睛会向自己的左上方移动;回忆与自己有关的事件或是物品时,会向右下方移动;听觉建构从来未有的声音时,眼睛会向左方移动;回忆与主相关的声音时,眼睛会向右方移动;回忆感觉建构时,眼睛会向左下方移动;自我对话时、自言自语时,眼睛会向右下方移动。
(三).语言告诉
1、疏远性的语言,越是利用疏远性的语言撇清与被询问者相关的人或事情,说明此人在刻意的隐瞒,与此同时其身体会做出与说谎有关的肢体语言,例如说话时后退一步、做着说话的人立即交叉双臂;
2、生硬的重复问话中的关键词,通产暗示他在说谎,因为他不知道此时此刻他要说些说明(当一个人被突如其来的冤枉、打击、怀疑时,很多人也是生硬的重复,并且音调发生变化)
3、自我纠正,说真话者会自动纠正细节,没有真实性的语言片段是非常的流畅的,但是极少数的说谎高手会在说谎话的同时进行自我的纠正。
4、转移。某人会做出与你所谈论的情景有关或是无关的说明(通常是真实的);另一种转移的方式是在找借口的同时,回避所提出的问题。
5、错误的开始。为了知道事情的真相,最好以多种方式多次询问你想知道的事情,在被提问到一系列相关的问题时,人们通常会失去警惕。在对方没有时间准备回答问题时,你就能准确地判断他是否在说谎,你应该迫使他们面对意想不到的情景,这样他们应该就会失去警惕(应该是提高警惕吧?对此不甚理解)当你观察