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让我回答你为什么高兴不起来

生命在于心态,而积极的心态就是快乐情绪的体现,因此也可以说:生命在于快乐。
什么是快乐,简而言之,它是你我的一种积极情绪和力量的指数认定,它集中体现一个人的姿势生活态度和生命的高度,它是确保我们能否身心健康的最佳维生素,是最有效的人际关系润滑剂,是发挥人自身能力和其它各种能力的激活剂。
快乐是一种超级资源,是一种幸福感、胜利感、成就感、力量感结合在一起的心理状态,它是无条件的,即不论你遇到何种恶劣的环境也要保持这种心态的积极性,如对一般爱钱人而言,有钱才有高兴的资格,没有钱就只有痛苦的份;对一般把爱情看得高于一切的人而言,找到合适的恋人了,才有资格高兴,否则就只有郁郁寡欢了。但无条件的快乐却是一种更高层次的积极心态。也就是说,只要你活着,你就应该快乐,也完全可以快乐,只要你保持这种无条件的快乐,任何困难都难不住你,即使身处绝境,也会“绝处逢生”。快乐也是“取之不尽”的,只要你去取就可以取到——随取随有,再取再有,是一种在自觉意志的呼唤和主宰下,可以不断再生且取之不尽的资源。
所以把快乐作为你的超级资源来享用,你就有了无条件用不尽的积极心态。
人生在世,快乐二字,生活在和平繁荣环境里的人不一定就更加快乐,大量资料表明,“二战”后人们的生活水平在诸多方面有所提高,然而自认为生活快乐的人并没有增加,相反现代人拥有坏心情的概率却增加了十倍,金钱和财富似乎能够带来快乐,然而当收入能够满足基本要求之后,金钱就不再是快乐的源泉。其它如智商优劣、地位高低、天气好坏等也不是快乐与否的直接决定因素。当代人对优越的生活条件****以为常后,就缺少了对生活的新鲜感,从而也就远离了快乐。
20年前,美国心理学家塞利格曼等发明了一套被称作“学****乐观”的方法,通过人们发现并批评自己不正确的思维方式来培养乐观,进入21世纪越来越多的心理学家致力于揭开隐藏在快乐背后的秘密,八年前以美国心理协会主席塞利格曼与同行们发起了所谓“积极心理运动”通过强调一个人的优势增加他的成就感,从而使人更加快乐。
一天,有一位智者问男女老少四个人:“有个问题你们谁能答出来?”“什么问题”四个人齐声好奇地问。
智者说:“谁能和你一生相伴?”
“是老爸老妈!”少年抢先回答,智者摇头NO!
女子回答说:“是容貌!”智者同样摇头说NO!NO!
“是财富”那位男子说,智者仍然摇摇头,NO!NO!NO!
轮到老年人最后发言说:“是老伴。”智者还是摇头NO!NO!NO!NO!
四个人面面相觑,继而把目光都投向智者,请求他的解答,智者微笑着告诉大家:“是快乐,在这个世界上,唯一能够和你终生相伴的只有快乐!”
能和你一生相伴的是谁?看来我们得用一生的体验来领悟智者的答案。
快乐新理念给我们的启示:一是培养我们积极心态;二是提高我们的生存能力;三是推助我们珍惜生命,实现人生的最高境界
——无条件,用不尽的快乐人生。
在现代社会中,人们更多地受到工作沉重、生活节奏加快、人际关系复杂等因素的影响。由此造成的心理障碍越来越多,生活中的笑声起来越少。统计数字显示,现代人开怀大笑的时间只有50年前的1/3,功利社会使人们在名利的角逐中愈来愈缺乏快乐感,精神疾病也越来越受到世界的广泛关注。
快乐欢笑,能使我们去除浮躁,排解压力,舒缓身心,陶冶