运动生理学--论述题章节[1].doc

运动生理学可出论述题的章节(王瑞元2002年)
重要章节9、12
次重要3、11、13(3详见问答题章节)
运动技能
1运动技能形成阶段的特点,如何进行教学
泛化阶段 1 泛化阶段,学生对动作只有感性认识,对其内在规律不完全理解;大脑皮质由于内抑制,特别是分化抑制未建立,所以兴奋和抑制过程扩散,学生做动作表现为:动作僵硬、不协调,多余与错误动作出现,动作费力
2教师应抓动作的主要环节,解决主要问题;不宜过多强调细节,
教师应用正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作
分化阶段 1 通过不断学****对动作技能内在规律有初步理解,大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中,分化抑制得到发展,不协调和多余动作逐渐消除,大部分错误动作得到纠正,能较顺利地,连贯的完成动作动力定型初步建立,但遇到新异刺激,仍会出现多余和错误动作
2教师在泛化阶段应注意错误动作的纠正,强调动作细节,进一步发展分化抑制,使动作更加准确
巩固阶段 1 该阶段已建立巩固的动力定型,大脑皮质的兴奋和抑制在时间和空间上更加集中和准确,学生做动作时,准确、优美,某些动作环节出现自动化,环境变化时,动作技术不易破坏,完成动作时感到省力
2 为避免消退抑制出现,教师提出进一步要求,指导学生进行技术理论学****有利于动力定型的巩固和动作质量的提高
2如何促进分化抑制的发展
1 学****运动技能初期,用明确的语言和正误对比法来发展分化抑制
2 运动实践中,采用增加动作难度提高分化能力,达到精细的分化
5影响运动技能形成与发展的因素:A充分利用各感觉机能间的相互作用。B充分利用两个信号系统的相互作用c促进分化抑制的发展。D消除防御反射。E充分利用运动技能间的相互作用。
6运动条件反射是怎样形成的
a是在非条件反射的基础上形成的,通过视觉、触觉听觉和本体感觉与条件刺激物多次结合,在大脑皮质,各感官接受刺激引起相应的中枢兴奋,它与运动中枢建立起暂时的神经联系,形成-----
b其中本体感觉的传入冲动有重要作用,既对前一个刺激的起强化作用又对后一个反射活动起始动作用
7 运动技能与运动条件反射的不同
运动技能是复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射
1 运动技能是一串复杂动作的综合,参与活动的中枢很多
2 所有的运动技能是成套动作,环环相扣,前一个动作是后一个的刺激信号,后一个又是前一个刺激信号的反应
3运动技能形成过程中,对动作的每一环节进行监控和完善,而反映信息来自本体感受器,没有它,条件刺激不能强化,反射不能形成,不能掌握技能
8运动成绩与运动技能形成关系
运动成绩提高与运动技能的熟练程度有密切关系
1学****新技术初期:已掌握的与新技术有关的相似动作和动作经验有迁移作用,有利于新技术的掌握
2 后期:技术水平提高,要求条件反射的精确性提高,与初期的条件反射差别很大,相当于要重新建立新的条件反射。初期是粗糙的分化,后期要求精细的分化。技术水平越高,分化精度也高,建立也越困难。
第十二章运动过程中人体机能变化规律
1 运动开始到结束后,人体会出现那些规律性变化
赛前状态、准备活动、进入工作状态、稳定状态、运动性疲劳和恢复过程
2 准备活动的目的或生理意义
目的是使运动员在赛前状态的基础上通过各种练****进一步提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良