东华大学体育理论考试题库及答案(公共基础部分).docx

理论考试单选题
1. 以下哪条不属于健康标准? 答案; C
A ;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是
2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有() 。 答案; A
A ;凹陷感和剧烈疼痛 B ;表面凸起和剧烈疼痛
C;表面平坦和剧烈疼痛 D ;表面不变化仅皮下淤血
3. 健身锻炼是属于 ( )锻炼的范畴。 答案; C
A ;力量耐力 B ;无氧耐力 C;有氧耐力 D ;速度耐力
4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的() ,在关节韧带扭伤中占首位。 答案; C A ; 1% B; 5% C; 8% D ; 10&
5. 最大力量练****时,它的负荷强度一般掌握在() 。 答案; C
A ; 50%~60% B; 60%~70% C; 80%~ 95% D ; 75%~ 90%
6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使() 功能失调,引起腹痛。 答案; A
A ;脏腑 B ;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张
7. 决定运动负荷的因素是() 。 答案; D
A ;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间
C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间
8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是() 。 答案; D
A ;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度
9. 奥林匹克标志五环含意是() 。 答案; B
A ;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋
10. 体育锻炼者在锻炼过程中,从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。 答案; C
A ;全面体格检查 B ;健康诊断 C;自我医务监督 D ;机能测试
11. 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。 答案; B
A ;大重量的极限力量练****B;中小重量的快速练****br/>C;长距离的跳跃练****D ;小重量多重复次数的练****br/>1
12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。 答案; D A ;身高 B ;胸围 C;肌肉力 D ;体重
13. 力量分最大力量, ()和力量耐力。 答案; C
A ;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量
14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在 7~ 12 次的练****答案; C
A ;较小或中等 B ;中等或较大 C;超大 D ;极限
15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成() 。答案; A A ;正比 B;不等 C;对等 D;反比
16. 体育运动中最常见的关节损伤是() 。 答案; C
A. 腕关节
17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到() mL 以上。答案; C A ; 3000 B; 4000 C; 5000 D; 6000
18. ()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。答案; B A ;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡
19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、 、保健,()等方面。答案; B A ;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐
20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是() ; 答案;
B
A ;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力
C;裁判员的视觉****惯 D ;大多数跑步人的****惯
21. 在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于() 。 答案; B
A ;比赛法 B ;重复练****法 C;变换练****法 D;综合练****法
22. 人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为() 。 答案; A
A ;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量
D ;爆发性力量
23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。答案; C A ;蛋白质 B;糖 C;能量
D ;血液
24. 根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()
A ;竞技体育 B;体育教育 C;健康教育
。
D ;体育运动
答案; D
2
25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是() 。 答案; A
A ;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D ;肱二头肌
26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。 答案; C
A ;慢走 B ;快走 C;弯腰跑 D;停下来
27. 人体在体育锻炼过程中,无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程,这个过程是通过() 的调节,才使机体从不适应到逐步适应。 答案; B
A ;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物