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鲸吞”“蚕食”巧结合,随时“反刍”收益多(3).docx

文档分类：医学/心理学 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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蚕
“鲸吞 ”“食 ”巧结合,随时 “反刍 ”收益多
暑期网络研修的意义有多大?张志勇厅长把“年年研修”与 “天
天吃饭” 相比,可谓既形象生动又切中肯綮。既然要天天吃饭,就要
讲究一下吃饭的方法和技巧,要吃的舒服,还要营养均衡、有益健康,
不做一点研究还真是不行呢。自然,天天去高档饭馆吃大餐,或者找专
门的营养师烹饪师伺候着,算是一种好方法, 问题是我们草民百姓是吃
不起的,再说也没有那个必要。偶有机会吃大餐,在不影响健康的前提
下,当一回老饕,不是坏事。平日里把生活调理得好一点,粗菜细作,
也能自得其乐,孔老师不是也教导我们“食不厌精脍不厌细”嘛。最关
键的,还是要身体好, 能够科学地吸收营养。我们的学****160;也是一样的,
集中学****机会难得,适合“鲸吞”;平日里,学****时间少,挤一点算
一点,权当“蚕食”;工作生活中,不时把所学知识回顾反思一下,那
就是“反刍”了。
反刍学****法是指在读书中对知识反复理解、消化和吸收的一种学****br/>. 牛羊吃下食
物 , 先到瘤胃 , 再到蜂巢胃 , 然后回到口中咀嚼 , 再入重瓣胃 , 最后
入皱胃;经过反刍 ,
这样 , 有一个 “反刍”的过程 , 翻书或者上网——阅读——笔记或者下
载——复****160;, 就如同动物反刍的4 个过程 , 将一本书拿来翻一翻是品
尝 , 而阅读则是吞食 , 笔记是咀嚼和消化 , 复****则是吸取其精华 , 弃
, 才能完成感性到理性的深化 ,
, “反刍”现象频繁出现 : 如理解
是条理性 “反刍” , 记忆是重复性 “反刍” , 质疑是关键性 “反刍” , 练读对翻书是一种 “反刍” , 复****对阅读来说又是一种 “反刍” .其实 , 学而要“反刍”,前提是吃进大量的草料,这就要学会“鲸吞”,鲸
是现今世界上最大的哺乳动物,它的胃口实在大得惊人,一天一夜就能
吃上五至六吨的食物。那种大型须鲸在捕食比毛虾还小的甲壳动物鳞虾
时,嘴张得老大, 待嘴里充满水和鳞虾之后, 就立即合紧上下颌。这时,
它嘴里的一幅须板就发挥其过滤作用, 让水流出来,而把鳞虾留下来食
用。由此,有人就把快速阅读或者集中突击的学****方法比作“鲸吞学****br/>法”。“鲸吞学****法”有两大特点:一是“大容量搜捕”,二是“选择
性吸收”。
“大容量搜捕”,也就是尽量

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