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警惕!洗澡过于频繁或可致皮肤癌.docx


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警惕!洗澡过于频繁或可致皮肤癌
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乐于洗澡大概是女人的天性, 她们热衷于保持身体的清洁, 无法容忍皮肤上的汗渍、 污垢 ( 哪
怕这些汗渍、 污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著 )陪伴她们超过 24 小时以上, 每天洗
澡是起码的, 并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时
前面加上一个 “臭 ”字。不过最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的
女士们,也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水 —— 洗澡过于频繁会导致皮肤癌。
“快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率, ”负责这项研究的阿拉伯病理

学家贾德巴 ・ 浓妮说道, “而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果
—— 有害健康。 ”先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂, 加剧皮肤干燥,
从而导致皮炎 ; 用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损,细菌、真菌趁虚而入,造成皮肤
感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降, 各种随之而来的
炎症日积月累下的产物就是 —— 皮肤癌。
“节制是唯一可行的办法, ”胡浓妮说道, “一周洗两到三次就够了,而且搓洗的力度也
不要太大,身上有些污垢并不会影响健康,甚至还会起到保护皮肤的作用。 ”
人们对这项研究结果会作何反应 ?
对女士们的冲击会比较大, 毕竟与 “觉得自己太胖 ”一样, “觉得自己身上不干净 ”已经成
为绝大多数女性的心理****惯。改变不是一朝一夕的事情, 但可以肯定的是, 为了健康, 我们
的生活****惯必须要改变。 “没什么不可能的,只是观念问题。就像我们现在都认为苗条才是
美一样,这不是天经地义的。 ”胡浓妮说道。
,
“愚蠢的观念 !?我们经常这样说。但那是摆脱这种观念之后才会有的领悟,当我们身在
其中的时候,我们意识不到这一点。 ”胡浓妮最后说道。
洗澡时常作 3 个 “小动作 ”可治病
忙了一天, 洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。 如果在洗澡时做点 “小动作 ”,不但
能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小毛病也会很快好起来。
疲劳时常搓脸
多数人有这种感觉,在疲劳时搓一搓脸,马上就会神清气爽起来。
因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经, 热水能刺激这些神经, 搓脸能加速血液流动,
同时舒展表情肌, 洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜, 搓脸 3 到 5 下,每次不少于 3 分钟就
可以了。
需要注意的是, 40℃的温水消除疲劳最理想,因为人体正常腋下体温是 37 ℃,体内温
度是 40℃, 40℃与人体的体温最接近。如果水温过高,消耗热量多

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  • 时间2018-10-10