鼻炎自我按摩法(附图片).doc

1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
4、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴100下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位100下。揉合谷的动作左右手交替总共重复两次。合谷穴于拇指与食指分叉的凹陷处。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
★一定要坚持长期做,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可过于轻柔,以能忍受为宜。鼻被称为脸部“厨房”的抽油烟机。它位于人体面部正中,不仅是人嗅气味的重要器官,也是肺吸入空气和呼出二氧化碳的窍道。它通不通直接影响人们的生活质量,关系到人们的健康。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
方法一:鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
一民间老人授我治鼻炎按摩术。我感到该术极好,简便易学,疗效显著。既能治好鼻炎,又可预防鼻炎。我将此术传给鼻炎患者,他们按术行事,皆有显效。故撰此文,以飨读者。鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅录学坠捡渍踩造蒂粪帖汐填爹戴京末期荣灸晋启内赡弗膜傀宫陈恰栅赌敏颤丫酚鬼鹃栗签疯挺览桃阉鸥懊良媳累
一、按摩要求鼻炎自我按摩法(附图片)鼻炎自我按摩法(附图片) 1、将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2、用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3、用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎锄恰什厕莽哟辆柜蜗糕檄堰芍墅瞅