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大舌头矫正和训练方法.doc

文档分类：医学/心理学 | 页数：约1页举报非法文档有奖

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大舌头矫正和训练方法
1、舌尖放在齿背后,再向嘴外慢慢伸,伸的越长越好,然后迅速收回。
2、舌放平后,再向嘴外迅速伸出,迅速收回,伸的越长越好。
3、舌尖用力顶左腮,顶的面部越鼓越好,然后用同样的方法顶右腮,一下左一下右,反复多次。/
4、舌尖抵住上齿龈,舔着上颚往后钩,钩得越长越好,但不要把舌系带扯疼,然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。
5、舌头的两边向舌中间卷成筒状后,再向嘴外吐出,一伸一进。
6、舌头平放,用牙齿轻轻咬舌面,牙齿边咬舌头边往外伸,然后再慢慢地边咬边缩回。/
7、舌头由左到右,由右到左摆动,像吃东西时咀嚼的感觉。?第八节打响练****舌头贴上颚,由外向里吸舌头,发出“哒哒”响声。
8、舌尖由上唇自左向右周转,再自右向左周转,然后还可以上下舔唇练****第十节舌根练****舌根上隆起顶软腭,一上一下迅速进行练****

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