四 年级体育实践课教案.doc

四年级体育实践课教案
第 8 课时
教材

教学任务
学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。
发展跳跃能力和腿部力量。
培养勇于进取和顽强的精神。
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
开始准备部分
5
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练****br/>1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
:
第二套儿童广播体操
完整练****1-12节)
要求:
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练****br/>二组织:如图一
要求:听口令统一练****br/>三组织:如图二
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
оооооооо
оооооооо

Δ
2
6
2
4*8拍
50
60
120
小
中
课的结构
教学内容
组织教法
运动负荷
次数
时间
强度
基本部分
25
一跳跃:蹲踞式跳远
教学重点:快速助跑与准确起跳相结合的技术。
1单脚交换向前跳10m
2快速跑20米。
3讲解、示范助跑与准确起跳相结合的动作。
4分组练****快速助跑15米,在踏跳区准确起跳。
5请跳的好的同学表演。
二游戏:冲过火力网
教学重点:提高奔跑能力和投掷能力。
1学生分成两队
2讲解游戏方法、规则
3记分比赛。
三素质练****蟹行
一组织:分组练****br/>1跳得轻松、自然。
2练****助跑的节奏感。
3关键能在踏跳区准确起跳。
4动作连贯,协调有力。
5教师指出优缺点。
二组织:如图二
оооооооо
××××××××
Δоооооо