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中职《职业素养》课程-第2讲 管理好自己的四象限 饶玉颖.ppt
文档介绍:
交流分享共赢进步
技能决定就业,素养成就未来
10/14/2018
时间管理
2
注重结果,
而不是注重忙忙碌碌。
(Concentrate on results, not on being busy)
小测试
分享:我的四象限
我在哪个象限花的时间多?
紧急
A
D
B
25%-30%
15%
2%—3%
50%—60%
重要
20%—25%
65%—80%
15%
不足1%
普通人
成功人士
不紧急
不重要
思考:怎样顺序才能把瓶子装满?
质量最重;不能溢出;不能再拿出。
鹅卵石的故事
大石头
碎石

沙子
张亮的一天
1、起床
2、洗漱
3、吃早饭
4、早自习
5、上午上课
6、做操
7、上课睡觉
8、上课聊天
9、老师单聊
10、吃午饭
11、午休
12、运动
13、打游戏
14、下午上课
15、上课玩手机
16、上课发呆
17、下课运动\闲逛
18、吃晚饭
19、洗澡
20、上晚自习
21、回宿舍
22、晚上聊天
23、晚上睡觉
24 学习相关的技术知识
25 复习功课
26 写作业
27 预习功课
没有时间管理意识的小明
1、下课运动
2、打游戏
1、午休
2、晚上休息
1、打电话
2、做操
3、上课睡觉
4、上课聊天
5、上课玩手机
6、晚上宿舍聊天
不紧急
紧急
重要
不重要
1、起床以免迟到
2、按时上课
3、按时完成作业
4、老师单聊
有时间管理意识的小明
9
1、起床
2、按时上课
3、按时完成作业
1、上课睡觉
2、聊天
3、闲逛
1、做操
2、打电话
不紧急
紧急
重要
不重要
1、下课运动、娱乐
2、午休、晚休
3、复习功课
4、预习功课
5、学习技术知识
时间管理的历程
用完
consume
用好
utilize
用对
right
你永远没有时间做每件事,但你永远有时间做对你来说最重要的事。
做好的事情要比把事情做好
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  • 时间:2018-10-14
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