睡眠障碍及药物治疗策略-孙俊伟-2018.3.21（一）.ppt

睡眠障碍 sleep disorder
山西省精神卫生中心
早期干预科
孙俊伟
讲者介绍
孙俊伟教授
副主任医师
山西省精神卫生中心早期干预科主任,心理治疗师
全国神志病专业学会常委、北方精神医学委员精神药理学副主任委员、山省精神科医师协会副总干事、山西省心理危机干预副队长,山西省医学会第八届精神病学专业委员会委员等。
执业经历: 发表影响力论文十余篇,曾在欧洲访问学****多次参与危机干预,省、市电台、高校教学工作。
咨询风格沉稳、严谨,擅长各种精神障碍,心理治疗。
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我们的睡眠?
左图:反映正常睡眠阶段的EEG模式
右图:睡眠阶段
(觉醒→S1→S2→S3→S4→S3→S2→REM→S2→S3→S4→S3→S2→REM......)
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人类一生的睡眠模式
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睡眠障碍
治疗
原因
分类
概述
目录
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一、概念
睡眠障碍:指睡眠的量、质或定时的异常,或者是在睡眠中或睡眠觉醒转换时发生异常的行为或生理事件。
睡眠概述
· 睡眠与觉醒是人维持生命必须的生理现象。通过睡眠可使精力和体力得到恢复。
· 一般的睡眠时间
***----7~9h
儿童需12~14h
新生儿需18~20h
老年人需5~7h
同年龄女性睡眠时间>男性
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· 短睡眠变异睡眠长睡眠
3h 9h
· 睡眠多少足够?
睡眠学者认为不必拘泥于每晚睡多少小时,只要睡到次日,精神旺盛,头脑清醒,办事效率高,处理问题得当,就说明睡眠巳经足够。
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· 睡眠功能
。
    。
    ,提高智力。
    。
    。
    、消除疲劳、恢复体力。
    ,健康长寿。
    。
    9 .稳定情绪,保护机体。
   10. 增强免疫,防病抗病。
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睡眠的生理和调节
REM and NREM
1935年Loomis等提出睡眠有几个不同的阶段及其自身的脑电活动特点。
1953年Aserinsky等发现睡眠过程中周期性地出现眼球快速运动,进而提出快速眼动睡眠(rapid eye movement sleep, REM)和非快速眼动睡眠(non-rapid eye movement sleep, NREM),从此对睡眠生理的研究进入了个崭新的阶段。
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