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健康教育宣传栏 2015年9月(第九期)
全国爱牙日
——爱牙日的由来
1989年,由卫生部、教委等部季联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识。
——洗牙小常识
什么是洗牙?多长时间洗一次?
洗牙是指由医生用超声波洁治器去除牙齿表面的牙石和菌班,正常情况下,应该半年洗一次牙。
经常洗牙会损伤牙齿吗?
洁牙机是通过超声波振动而不是磨除牙石,因此不会损伤牙齿。
为什么需要定期检查牙齿?
口腔常见病龋齿和牙周炎初期不易被发现,定期检查牙齿能防止已有的牙病继续发展。
长期不洗牙会带来哪些问题?
牙石和菌斑含有大量细菌会引起牙龈发炎,如果不及时治疗,会引起牙龈萎缩,牙根暴露,最终牙齿松动,移动甚至脱落。
老年人口腔保健4点注意
随着年龄的增长,唾液的分泌量减少,对口腔的机械冲洗作用及自洁作用也在减弱,如果不保持良好的口腔卫生,往往容易引起牙龈炎、牙周炎和口臭。那么,老年人口腔保健需要注意什么呢?

每天早晚刷牙,如果有条件,每顿饭后刷牙。

保健牙刷用优质尼龙丝有利于清洁牙齿,同时又容易保持刷毛干燥。保健牙刷刷头大小适宜,可以进入到口腔内各个部位,清洁每个牙齿。试验证明含***牙膏对老年人的根面龋也有预防作用,因此,老年人应长期使用含***牙膏。敏感牙齿,选用脱敏牙膏。

目前,大多数医生认为,比较合理的刷牙方法是巴氏刷牙方法,也就是水平颤动法。洗刷牙齿唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙根方向,使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉,还可以起到按摩牙龈的作用。

牙签和牙线可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。牙签适于牙龈萎缩和牙间存在空隙时使用,如果牙龈未萎缩,则选用牙线清洁牙齿邻面。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面,用力不要过锰以免损伤牙龈组织。
我们应该怎样学会保护牙齿呢?
刷牙
经常叩齿、咀嚼
及时补牙
收下不良****惯
慎服药物
要饮食多样化,不要偏食

中枢街道社区卫生服务中心