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抑郁症的健康教育
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什么是抑郁症?
抑郁是人们在生活中体验到的一种不良的情绪。患者通常表现为情绪低落、沮丧、忧伤、苦闷、兴趣减退、对前途悲观失望、自觉疲乏无力或精神不振,还有一些患者会产生一种说不清的躯体不适,有时可出现坐立不安、心慌、出汗以及食欲、***减退,严重时可出现自伤、***行为。
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怎么会得上抑郁症?
抑郁症确切的病因目前尚不清楚。绝大数专家认为与社会心理因素、遗传因素、生化因素等有关。例如长期心理压力、人际关系紧张、经济问题、慢性躯体疾病、物质滥用、自尊心过强、家族中有抑郁症患者等就容易出现抑郁症。
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哪些人容易得抑郁症?
抑郁症发病是社会、心理、生物因素共同作用的结果。下述人群比较容易患上抑郁症:
1、-2倍,怀孕期、产后、更年期更容易发生。
2、患有抑郁症的人,其子女患抑郁症的风险率比正常人高2-3倍,血缘关系越近发病率越高。
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3、经受不良事件多、承受压力大的人。
4、患有躯体疾病的人,特别是慢性病的患者。
5、过度饮酒、滥用药物和反社会行为的人。
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抑郁情绪和抑郁症是一回事吗?
在生活中每个人都会遇到各种各样的挫折和失败,甚至非常痛苦的事件,当遇到这种情况每个人都会体验到悲伤、痛苦、情绪低落等感觉。由这些明确的事件引起的抑郁和悲伤情绪,是一种正常的情绪反应,但持续时间不会太长,这是人合情合理的一种情感表现,这就是抑郁情绪。
有些人的抑郁没有明确的诱因,还有些人虽然有不良的生活事件,但是他们的抑郁持续时间很长,并且逐渐加重,对生活、工作、学****造成严重的影响。这就有可能就是抑郁症。
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抑郁症的临床表现
1)情感低落:是抑郁障碍的特征性症状(约90%多)。可以从轻度的心情不佳、苦恼忧伤到悲观、绝望。病人常能体验和过去不一样,即有分界线。病人终日忧心忡忡,度日如年,痛苦难熬。宽慰最多只暂时有效。有些病人产生***观念和行为。
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更年期和老年患者的抑郁与焦虑情绪常混合存在,往往无故紧张恐惧,为自己的健康担心或害怕自己和家庭成员发生不幸等等。
昼重夜轻:是典型特征,有助于诊断。
丧失兴趣,甚至对一切活动,包括即往嗜好,失去兴趣,闭门独居,疏远亲友,回避社交。
丧失精力,从疲乏无力到精疲力竭,连洗脸、穿衣都感到费劲,比平时要付出更大精力。严重时连吃喝、个人卫生都不顾。病人虽然知道应该做,但感到无能为力和力不从心。
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