沟通你我他——大学生人际交往漫谈(修改).ppt

沟通你我他
心理健康教育中心庄濛杰
——大学生人际交往漫谈
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小游戏——抓手指
游戏规则:
1、伸出右手手掌和左手的手指,左手的手指放到右边同学的掌心里。
2、仔细听文章,当听到“水”的时候,手掌抓手指,手指则迅速逃离。
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分享体验:
1、有无思维定势,会不会抢抓?
2、听到“水”字,你是先跑,还是先抓?
3、“听”、“抓”、“逃”——协调起来容易吗?
※身体和大脑的和谐是一件不容易的事情,人与人交往的和谐也是如此。
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你在人际交往中会出现以下情况吗?
不敢和陌生人说话
当众说话会紧张冒汗
如果同学在一块聊天,觉得自己根本插不进话,像个局外人
出去办事希望有同学或朋友陪伴,否则没有安全感
不喜欢主动与人交流
很想与同学交往,但不知如何交往
在与同学交往过程中,不知为什么总会得罪同学
……
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目录
人际交往的重要性
1
人际关系的建立与发展过程
2
人际吸引
3
人际沟通
4
常见的人际交往策略
5
大学生人际交往的特点与类型
6
宿舍你我他
7
大学生人际关系的改善
8
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故事:天堂与地狱的区别
一个人不知道天堂与地狱的区别,于是他去求教上帝,上帝先带他去了地狱,他看到所有人都是面黄肌瘦,但面前都是美食,每个人手里都拿着一双长长的筷子,很多人都在努力往自己嘴里送,但太长了,自己永远都送不进嘴里。上帝又带他去了天堂,结果天堂里的人红光满面,欢声笑语,原来是一样的筷子,自己送不到自己嘴里,但两个人可以相互喂食,其乐无穷。
思考与讨论
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人际交往的重要性
人类害怕孤独!
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交往剥夺实验(沙赫特)
以每小时15美元的酬金聘人到一间没有窗户但有空调的房间去住。房内有一桌、一椅、一床,此外别无他物。三餐由人送至门底下的小洞口,住在里面的人伸手就可拿到食物。一个人住进这个房间后与外界完全隔绝,有5名大学生参加了实验。
其中一人只呆了20分钟就要求出来,放弃了实验;3人呆了两天;最长的呆了8天。
人是很难长时间与他人隔绝的。
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人际关系的建立与发展过程
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