孕妇禁忌.doc

忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 
忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食
忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。 
忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效应忌食。
罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多,将对宝宝不利。 
冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
猪肝:现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。 
久存的土豆:因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。
某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
油条:油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。 
含咖啡因的饮料和食品:孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。 
辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。 
糖: 糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育
味精: 进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。 
人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
海鲜:螃蟹,甲鱼。
饮料:碳酸类饮料,酒,燕麦片和麦芽汁,咖啡,浓茶。
蔬菜:茄子,马齿苋,木耳菜,慈姑,胡椒,花椒,苋菜,海带,桂皮。
肉类:兔肉,驴肉。
食物的危害
1
螃蟹其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。
2
甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3
碳酸类饮料含大量二氧化碳,会消耗人体内的钙,怀孕期间因胎儿需要大量补充钙,因此,最好不要喝碳酸类饮料。
4
怀孕期间因为贺尔蒙的作用,孕妇皮肤较干燥,容易出现过敏现象,酒精中的组成物质会加剧过敏的发生,造成妊娠不适.
5
《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。
6
咖啡因有造成胎儿指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。妇女在妊娠期每天喝8杯以上咖啡或茶,和婴儿的先天性畸形有密切关系。尽管其致畸作用尚有待证实,但为了未来孩子的健康,孕妇最好不要喝咖啡,也不宜喝浓茶。
7
茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用。
马齿苋又称马齿菜。其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有****惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明·李时珍也认为马齿