苏叶帮你赶走体内寒气.doc

苏叶帮你赶走体内寒气
我的老家东北有很多的朝鲜族同胞,他们开的餐馆那是非常的火爆。我记得我在中学的时候,有一次随家人到一家朝鲜族的餐馆吃饭,席间,上来了烤牛肉,然后还在旁边放一个小草筐,里面是摆放得整整齐齐的植物叶子,服务员告诉我们,烤好的牛肉,要蘸上作料,然后用这个叶子包着吃。
我只吃了一口,就晕了,直到今天为止我还是认为,这是我吃过的最好吃的东西了,简直是人间美味啊!那种感觉一直留在我的心里,那种植物的清香无可比拟。
那么,这个叶子是什么呢?原来,它就是苏叶。
这个苏叶,其实就是食物,是朝鲜族日常食用的一种蔬菜,他们用它制作咸菜,或者是生吃。
我当时没有想到,很多年以后,我会学****中医,然后会使用这个苏叶给大家调理身体。
感冒初起苏叶“祛邪”
苏叶又叫紫苏叶,全国几乎是哪个地方都有。苏叶的具体作用是:发表,散寒,理气,和营。它性味辛温,是可以划归到“阳”这一类的药物的。
那么,我们都可以怎么用它来养生呢?
《本草化义》中说:“紫苏叶,为发生之物,辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒……凡属表症,放邪气出路之要药也。”
这段话说出了苏叶的一个重要用途。
我们在生活中,其实每天都会接触到大量的感冒病毒,如果遇到自己身体状况差,同时温度又变化剧烈的时候,我们的防御系统就会紊乱。这个时候,我们就说自己受寒了,会感到身上发冷,流清鼻涕,打喷嚏,这都是肌体要防御,但是力不从心的状态。
这个时候怎么办呢?就是要立刻动员我们的身体防御体系,振奋体表的机能。
我在这个时候,就通常用苏叶,每次三五克就可以了,用开水泡几分钟,然后喝下去。没多久,就会感觉自己的身上热了,开始微微出汗,然后感冒的症状就开始消失了。
这是为什么呢?这是因为苏叶刺激了我们的气血,使得它们运行正常,产生了足够的抵抗力,把外邪给控制住了。
但是这里面的要点是,不能把苏叶长时间地熬,它的挥发物质很起作用,所以通常是用开水泡就可以了,或者是熬开锅两三分钟就可以了。
还有一个要点,就是不能空腹服用,这样元气不足,就无法发出汗了,一定要在肚子里面有食物的时候,才能采用发汗的方法来调理身体。
清里热别忘除外寒
还有一个方法,就是在喝点苏叶水的同时,也可以弄一盆热水,然后把剩下的苏叶水倒入里面,之后泡脚,这样身体温暖得会更快的。
这样的方法我告诉了很多人,应该说有很多朋友因此受益。我自己也经常用,比如哪一天下大雨了,自己在风雨中走来,裤子都湿了,鞋里面也都是水,那么我回到家里以后,就会用苏叶水来泡脚,这样很快就暖了过来,这是一种保养自己的方法。
有的人,感冒深入以后,变成了热证,这说明体内局部的抵抗增加了,我在这个时候,除了使用连翘、公英等解毒清热的药物来控制里热之外,一般还同时配合一点苏叶,来清除外寒,也就是保证气血的运行状态,这样也会很快痊愈。
现在,我在治疗感冒的过程中,苏叶几乎是每次必用,我自己评价是:效如桴鼓,几乎没有失手的时候。
苏叶还可解鱼虾之毒
那么苏叶还可以做什么呢?原来苏叶还可以解鱼虾之毒,有的时候,鱼虾螃蟹等食物因为存放等原因,会导致食用的人中毒,这个时候,喝一些苏叶水,就可以把这些毒给解掉,我估计朝鲜族料理中总是用苏叶来配合肉类使用,可能也是有这样的想法的。
另外一个苏叶的