学困生心理辅导讲座.docx

《心存梦想,放飞希望》活动方案
活动主题: 心存梦想,放飞希望
活动目的: ,珍惜时间。
,提升自信。
。
活动时间: 90 分钟
活动程序:
亲爱的同学们,你们好!
人们都说青少年时代是怀揣梦想的时代, 能告诉我你的梦想是什么吗?相信
每个人都有自己的梦想! 或许,那是你尘封已久的心愿, 现实中的生活让你不想
面对自己的梦想; 或许那是你的秘密, 在自己还没有能力实现的时候, 你更想把
它悄悄的隐藏; 或许,你正一直为之而努力, 可希望却很渺茫, 让你无法鼓起勇
气面对困难。 时间飞逝, 初中的三年生活很快就要结束, 你将面临人生的第一个
转折点,在这样特别的时刻,你准备好了吗?
活动一:生活馅饼(了解自己是否能合理利用时间。 )
送给大家一个故事: 在一望无际的草原上, 有一只狮子不停地奔跑, 但是前
方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑,狮子说: “我只有跑得比猎物快,才能
同 我
获得食物。 ” 样,一只小鹿也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑,小鹿说: “
只有跑得比其它鹿快才能不被吃掉。 ”
初三我们在学校的时间是最长的,每天面对七个学科的老师,听课、练****br/>复****160;考试,每一科都要求我们掌握, 每个人都希望自己能取得优异的成绩。 然
而,面对成绩单, 我们自己是否满意?我们的老师、 家长是否满意?这是我们不
得不深思的问题。我知道,为了成绩,你努力过;为了成绩,你苦恼过;为了成
绩;你懊悔过;为了成绩,你失落过 …… 那你的最后选择是什么呢?
活动二:背负的十字架 (放弃带给我们的思考 )
其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架, 在艰难前行。 它也许是
我们的学****160;也许是我们的生活, 也许是我们的情感, 也许是我们必须承担的责
任和义务。 但是,正是这些责任和义务, 构成了我们在这个世界上存在的理由和
价值。所以,请不要埋怨学****的繁重,生活的无奈,责任的重大,因为真正的快
乐,是挑战后的结果, 没有经历深刻的痛苦, 我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐!
有一句话,叫“活在当下” ,你知道它的含义吗?
原
“活 在当 下 ” 是佛教禅宗 的一种人生 观,它告诉 我们要放下 过去的烦
恼、舍弃未来的忧思,把全部的精力 用来承担眼前的这一刻。也 就是说我们
现 要
要珍惜已经得到的, “ 在 ” 把握时间做自己该做的事。 不能沉浸在昨天的胜利
或失败中难以自拔,或一味空想未来,要脚踏实地做事。
你会说其实并不那么简单, 生活在一个集体中, 比较必不可少, 面对太多的
比较, 自己实在是无法鼓起勇气迎接挑战。 家长、 老师总是在进行着这样或那样
的比较,他有多么好,你有多么差;他能做的好,你却做不好;同一个班级、同
样的老师、 同样的内容, 为什么结果不同?本是激励的语言, 可我们感受到的却
是轻视, 不信任和失望 …… 我们很伤心, 为什么不用我们的优势进行比较, 每个
人都有自己的优点,我也有我的长处,我们也有过骄傲和自豪!
活动三:告诉自己“我最棒” (提升自信)
实际上, 人生最大的成功不是与别人比, 而是和自己比, 如果你每次都能比
之前的自己进步, 那便是你自信的源泉, 而只要你有了进