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1. 正常心率:每分钟 75 次
健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟 75 次。正常范围为每
分钟 60-100 次。***安静时心率超过 100 次 / 分钟,为心动过速;低于
60 次 / 分钟者,为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化,
比如体温每升高 1℃,心率可加快 12-20 次 / 分钟,女性心率比男性心率
稍快,运动员的心率较慢,可低于每分钟 60 次等。
2. 正常体温:  ℃ -  ℃(口测法)
临床上通常用口腔温度、 直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法
(舌下含 5 分钟)正常值为  ℃ -  ℃; 腋测法 (腋下夹紧 5 分钟)
为 36℃ - 37℃; 肛测法(表头涂润滑剂,插入肛门 5 分钟)为
 ℃ -  ℃。在一昼夜中,人体体温呈周期性波动,一般清晨 2-6
时最低,下午 13-18 时最高,但波动幅度一般不超过 1℃。只要体温不
超过  ℃,就算正常。
3. 血红蛋白 ( HbB):成年男性 ( 120-160 克 / 升),成年女性 ( 110-150
克 / 升)
临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常***血红蛋白值
90-110 克 / 升属轻度贫血; 60-90 克 / 升属中度贫血; 30-60 克/ 升属重度
贫血。
贫血原因或类型不同, 治疗方法迥异一旦发现贫血, 应去医院就诊,
在明确了贫血原因(原发性还是继发性)和类型(缺铁性还是巨幼细胞
性)之后,再行针对性治疗切莫自行购买补血保健品,以免延误病情。
)
4. 白细胞计数( WBC : 4-10* ( 10 的 9 次方)个 / 升
白细胞计数大于 10* ( 10 的 9 次方)个 / 升称白细胞增多,小于 4*
( 10 的 9 次方)个 / 升称白细胞减少。一般地说,急性细菌感染或炎症
时,白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低。感冒、发热可由病毒
感染引起,也可由细菌感染引起,为明确病因,指导临床用药,医生通
常会让你去查一个血常规。
5. 血小板计数( PLT): 100-300* ( 10 的 9 次方)个 / 升
血小板有维护血管壁完整性的功能。 当血小板数减少到 50*(10 的
9 次方)个 / 升以下时,特别是低至 30* ( 10 的 9 次方)个 / 升时,就有
可能导致出血,皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现
“乌青块”者不必过分紧张,因为除了血小板因素外,血管壁因素,凝
血因素, 以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生, 可去血液科
就诊,明确原因。
6. 尿量: 1000-2000 毫升 /24 小时
24 小时尿量 >2500 毫升为多尿。 生理性多尿见于饮水过多或应用利
尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症,肾小管疾病等。
24 小时尿量< 400 毫升为少尿,多见于饮水过少脱水肾功能不全等。
24 小时尿量< 100 毫升为无尿,多见于肾功能衰竭休克等严重疾病。
如果感觉自己最近尿量明显增多,特别容易口渴,应去医院检查,
排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病若发现自己最近饮水不少, 但尿量
偏少,身上还有点肿,更应及时检查,排除肾脏疾患。
7. 24 小时尿量夜尿量: 500 毫升
夜尿指晚 8 时至次日晨 8 时的总尿量,一般为 500 毫升,排尿 2-3
次。若夜尿量超过白天尿量,且排尿次数明显增多,成为夜尿增多。生
理性夜尿增多与睡前饮水过多有关; 病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能
受损的表现,是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外,夜尿增多
还可能是男性前列腺增生、 老年女性子宫脱垂、 泌尿系统感染、 糖尿病、
精神紧张等原因所致。
8. 尿红细胞数( RBC)正常值: 0-3 个/ 高倍视野
尿红细胞 >3 个 / 高倍视野,称为镜下血尿。
尿红细胞> 10 个 / 高倍视野,称肉眼血尿。
大众医学提醒: 尿红细胞计数若超过 3 个,常提示肾脏有病变或泌
尿系统有感染,应即刻就医女性应避免在月经期查尿常规, 以免经血混
入尿液影响化验结果。
)
( WBC 正常值:< 5 个/ 高倍视野
尿白细胞计数若> 5 个 / 高倍视野, 称镜下脓尿。 尿中若有大量白细
胞,多为泌尿系统感染,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染。多
为泌尿系感染,
10. 精子存活时间: 72 小时。卵子存活时间: 24 小时。
安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦,除了把排卵期搞错以外,还
有一个不容忽视的因素就是: 由于精子在女性体内可存活 3 天之久,因
此即使当天不是排卵日,