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四季养生保健讲座(三-秋季养生).ppt

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文档列表 文档介绍

宜吃黑色,微咸食物滋养
宜吃白色,辛辣食物滋养
宜吃青色,酸味食物滋养
宜吃黄色,甘味食物滋养
宜吃红色,苦味食物滋养
冬至一阳生
阴阳平和
阴阳平和
夏至一阴生

二月初二
二月初二
五月初七
八月十一
十一月十二

夜半
鸡鸣
平旦
日出
食时
隅中
日中
日昳
晡时,夕食
日入
黄昏
人定
冬至一阳生
阴阳平和
夏至一阴生
一阳生
一阴生
阴阳平和
阴阳平和
白露9月7日
秋分9月23日
立秋8月7日
处暑8月23日
寒露10月8日
霜降10月23日
秋分三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。

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