健康教育课教（学）案.doc

第一课青春期
教学目标:
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点:正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程

?
:迎接青春期的到来

1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(1)迅速长高。
(2)心肺功能明显增强。
(3)肌肉的发育十分迅速
(4)体重增加。
(5)神经兴奋性加强。
,我们现在该怎么做?
归纳:
(1)养成良好的****惯。
(2)加强营养、合理安排饮食。
(3)不吸烟,不喝酒。
(4)保持正确的坐、立、走姿势。
(5)加强体育锻炼。
(6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书
1、迎接青春期的到来
2、什么是青春期
3、青春期身体发育的变化
4、重视青春期的卫生
第二课:保持良好的情绪
教学目标:
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学****的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己,不然就会自己给自己背上思想包袱,影响学****和工作。
教学重点:认识到“良好的情绪”与我们工作、学****的关系。
教学难点:要学生学会控制住自己的情绪,不过度高兴,也不过度悲伤。
教具(课前准备)学生准备:想一想自己过去在遇到成功和失败的时候,是怎样控制自己的。
教学内容及过程
师:同学们?什么叫做“情绪”?
生:简单的说,情绪就是心情。
师:当你心情好或者说情绪好的时候,你的表现什么样?
(生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,、学****有利,对人的健康也有利,不是吗?相反,当一个人情绪不好的时候,整天无精打采,好象在生一场大病似的,对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的?
(生交流)
师:我觉得你不该这样对自己,这不是明摆着要影响自己的健康吗?
我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事,都不要影响自己的情绪,这就是控制住自己。
板书
1、保持良好的情绪
2、什么是良好的情绪
3、具有良好的情绪的重要性
4、为什么要控制自己
第三课:预防脊柱弯曲异常
教学目标:
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常
教学重点:认识什么是脊柱弯曲异常
教学难点:始终不渝地做到六个预防
教具(课前准备)几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图
教学内容及过程

1、上节课我们学****了什么?
2、揭示课题:预防脊柱弯曲异常

1、出示挂图,讨论:美不美?
什么是脊柱弯曲异常?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
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归纳:(1)保持正确的坐立走姿势;
(2)桌椅高度要适中,做作业光线要足;
(3)养成用双手、双肩扛提重物的****惯;
(4)不要连续看书、做作业,要适时休息;
(5)积极参加体育锻炼;
(6)