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“黄金时间表”创造一天4小时效率.doc.doc
文档介绍:
如何利用黄金时间表创造一天48小时效率(图)
  2009年02月06日 14:08   新浪教育
网络时代害我们越来越分心
作者:青年周末(blog)
就工作而言,是勤奋重要,还是专心重要?
也许你要说,当然是勤奋了!连爱迪生都说了,天才是1%的灵感加上99%的汗水。
好,现在我们要告诉你,美国科技专栏作家麦克·埃尔甘却给出截然不同的意见:“仅强调勤奋的工作观已经落伍了,现在是专心工作的时代!”
难道我们还不够专心吗?
“工作观2.0”告诉我们
网络时代,害我们越来越分心
不时地检查一下自己的Facebook或***,工作总是被这些玩意儿打断,哪怕你是工作狂,这样的工作效率也远远低于注意力集中的人。
如果说强调“勤奋”是工作观的1.0版,那么强调“专心”则是对工作观的升级——升级到了2.0的版本。
你发现了吗?
每天,你上班第一件事也许就是打开MSN,跟朋友扯几句闲天,或者再上上开心网,挪挪车位买卖奴隶。
没工作多久,说不定你的朋友就会发给你一个有趣的链接,你放下手头的工作,随手打开看个乐呵。一高兴,你还会打开E-mail把这个好玩的链接广泛传播给其他朋友。
觉得工作有点累了,权当换脑子,你便到游戏网站里找个好玩的在线小游戏玩上一番,或者跑到文学网站追读前两天刚刚发现的一个超级吸引人的小说。
……一天下来,你却发现,你感觉累得够呛,但工作却没有多大进展,你甚至开始思考要不要通过勤奋加班来换取工作的进展!
到底问题出在哪儿?是你的工作时间还不够长、你的工作态度还不够勤奋吗?
答案来了!
“网络时代害得我们越来越‘分心’!”美国的科技专栏作家麦克·埃尔甘一语道破天机,他在《工作观2.0:注意力管理》的专栏文章中写道,“一天下来,我们觉得非常的疲倦,但有没有想过,这个疲倦真的是工作本身带来的吗?”
想想我们每天夹裹在MSN聊天和有趣网络链接中的工作状态,答案似乎一目了然。
“你随时可以逛逛好玩的网页,时不时跟朋友通过网络聊聊天,或者爬到***上去写写自己正在干什么,看看好玩的视频,打打小型的网上游戏,你甚至还能在网上购物。你的工作就这样被网络不停地打断了。”麦克-埃尔甘说。
“仅强调勤奋的工作观已经落伍了,现在是专心工作的时代!你能否抗拒网络干扰已经变得尤其重要。”他继续做出解释,“不时地检查一下自己的Facebook或***,工作总是被这些玩意儿打断,哪怕你是工作狂,这样的工作效率也远远低于注意力集中的人。”
在他看来,如果说强调“勤奋”是工作观的1.0版,那么强调“专心”则是对工作观的升级——升级到了2.0的版本。
麦克-埃尔甘的工作观2.0是他的切身经验加理论总结,“我读了很多关于专心的重要性的观察文章”,他对《青年周末》记者说,“网络是柄双刃剑,它的确可以帮助我们获取信息,但它也更容易让我们在工作时分心,而且这样的分心轻而易举地就能让你上瘾。”
他的工作观2.0的概念一经推出,转载,也被作为新颖的观念在很多博客中传播。
“黄金时间表”创造一天48小时效率
  2009年02月06日 14:08   新浪教育
“黄金时间表”创造一天48小时效率
“工作观2.0”的实践者
“黄金时间表”创造一天48小时效率
台湾网络趋势观察家刘威麟,便是“工作观2.0”的博客传播者之一,受到这个观念的启发,他发现了自己实际上就是“专心工作”的实践者:一张“黄金时间表”帮他打败所有的分心,提高了专注度的他感觉一天24小时仿佛变成了48小时。
现在,我可以提供一个惊人的发现──同样一件事情,在不同的时间做,速度竟然可以快到两倍、三倍甚至四倍以上!
我发现一个新方法,自称为“黄金时间表”。
“黄金时间表”会因为你我的生理周期与作息习惯有所不同。每个人背后,都有一张他自己潜在的“黄金时间表”,只是很少人去发掘它。
最近我开始记下,我几时几分做了什么事情,对照下来,就知道我每件事情做了多久,不知不觉中,这样也记了近乎半年了。现在,我可以提供一个惊人的发现──
这个发现就是:同样一件事情,在不同的时间做,速度竟然可以快到两倍、三倍甚至四倍以上!
举例来说,我发现我常常在早上10点多就试着要写点程式,日记上记着大约都是10:10~10:30之间开始,但往往写到 11:30,才做一小样事情。但从11:30开始一直到中午吃饭前为止,效率是好几倍的时间。
我从来不知道这一点,一直到最近看日记才发现,为何每天都是从10点多开始,一直到11点多才开始进入状况?
于是我做了一个小小的改变:我改成从11点再开始写程式。
结果我每天写程式并没有减少,反而还因为自觉效率很高、很满意,所以写起来更有劲,写得更快又更多!
我也发现,我常常在下午2点试着写点文章,可能是专栏或新书推荐序,却怎么写都写不完,于是东摸摸西摸摸,一直到下午4点15分左右回来,一口气就可以写完。
同样的方式,我现在改成在下午4点才开始写专栏,然后所花的时间竟然是一样多的。
然后,我就把原本早上10点多,以及下午2点多的时间,“挪”来用在其他地方,时间就变多了!
发现了这件事以后,整个人超high,马上把周一到周六所有的时间,都画成一格一格的,然后查看我自己的日记,挑出从前在每格中常常做得特别有效率的事情,把那件事情写在空格里,以后,这张表就是我的“黄金时间表”!
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